Deinetwegen! 5 Hygienegewohnheiten, die Sie bei Nr. 2 anwenden sollten

Eine der Hauptschwierigkeiten beim Verlassen des Hauses ist zunächst der Konsum Sanitär Kollektive. Schließlich weiß man nie, wer dort vorbeigekommen ist und wie oft die Reinigung durchgeführt wurde, denn selbst saubere Badezimmer bergen zahlreiche Gesundheitsrisiken.

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Daher wird dieses Szenario noch schlimmer, wenn der Wunsch nach der berühmten Nummer zwei entsteht, bei der die Menschen auf der Toilette sitzen müssen. Es ist jedoch möglich, auf Verhaltensweisen zurückzugreifen, bei denen die persönliche Fürsorge an erster Stelle steht.

So reinigen Sie sich nach Nummer zwei sicher

1. Beginnen Sie mit der Reinigung des Bereichs von vorne nach hinten.

Eine Möglichkeit, sich nach Abschluss von Nummer zwei zu reinigen, besteht zunächst darin, mit der Reinigung des Bereichs von vorne nach hinten zu beginnen. Dadurch wird verhindert, dass sich Bakterien ausbreiten und insbesondere bei Frauen Infektionen oder Reizungen verursachen.

2. Wählen Sie weiches, geruchloses Toilettenpapier

Ein weiterer Tipp zur Selbstreinigung ist die Wahl von weichem, parfümfreiem Toilettenpapier. In diesem Fall verursacht die in den Blättern enthaltene Essenz normalerweise Allergien. juckt oder blaue Flecken auf empfindlicher Haut. Tragen Sie daher die Menge, die den Bereich und Ihre Hände vollständig bedeckt, in mehreren Schichten auf und wechseln Sie bei jedem Durchgang.

3. Sie können sich im Stehen oder Sitzen reinigen

Drittens spielt es keine Rolle, in welcher Position Sie sich beim Putzen befinden. Wählen Sie daher die Haltung, in der Sie sich wohlfühlen. In öffentlichen Räumen ist es jedoch ratsam, aufzustehen und den Kontakt mit Deckel und Sitz soweit wie möglich zu reduzieren.

4. Seien Sie sanft und üben Sie keinen Druck auf den Intimbereich aus

Übermäßiger Druck führt zu HämorrhoidenEs kann zu Rissen oder Blutungen kommen und das Risiko einer Kontamination steigt. Seien Sie daher geduldig und suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Beschwerden verspüren, die länger als drei Tage anhalten.

5. Vergessen Sie nicht, Ihre Hände zu waschen

Schließlich waschen Sie sich jedes Mal, wenn Sie auf die Toilette gehen, gründlich die Hände und schrubben Sie Ihre Finger und Nägel. Erwähnenswert ist, dass Bakterien und Fäkalienreste auf der Haut landen. Daher reichlich einseifen, trocknen und Alkoholgel verwenden, um die Ansteckung mit übertragbaren Krankheiten zu vermeiden.

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