Kuhmilch ist ein sehr geschätztes Lebensmittel und hat zweifellos viele davon Nährstoffe. Aus diesem Grund wurden daraus mehrere andere Lebensmittel hergestellt, sogenannte Milchprodukte.
Im Laufe der Jahre haben Wissenschaftler jedoch trotz seiner Vorteile einige negative Aspekte im Zusammenhang mit dem Milchkonsum entdeckt.
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Und da es sich hierbei um interessante Punkte für die öffentliche Gesundheit handelt, können diese wissenschaftlichen Warnungen natürlich nicht ignoriert werden.
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nebenwirkungen Milch im Körper hervorrufen kann und für welche Gruppen sie möglicherweise kontraindiziert ist.
(Bild: Offenlegung)
Beachten Sie die unten aufgeführten Warnhinweise und seien Sie von nun an beim Verzehr von Milch vorsichtig!
1. Kann den Gehalt einiger Nährstoffe bei Kindern verringern
Experten weisen darauf hin, dass Kinder unter 18 Monaten keine Kuhmilch zu sich nehmen sollten.
Es stellt sich heraus, dass das Verdauungssystem dieser Babys noch nicht vollständig ausgebildet ist und die Milch dadurch zu einem echten Gift für sie wird.
Der Stoff gilt als verantwortlich für die Reduzierung essentieller Nährstoffe bei Kindern dieser Altersgruppe, wie z. B. Kalzium, Fettsäuren und Vitamin E.
Für Kinder unter 18 Monaten ist Muttermilch die einzige empfohlene Milch.
2. Es ist sehr fettig
Milch ist ein äußerst kalorienreiches Lebensmittel, da sie viel tierisches Fett enthält.
Darüber hinaus liegt der Zuckergehalt je nach Kuhmilchsorte zwischen 4,7 % und 6,3 %.
3. Seine Derivate können großen Schaden anrichten
Der gestörte Verzehr von Milchprodukten wie Käse, Kondensmilch und Joghurt kann schwere Erkrankungen wie z Diabetes, Bluthochdruck, Multiple Sklerose und Reizdarmsyndrom und fördern außerdem die Ansammlung von Cholesterin schlecht.
4. Kann Atemprobleme verursachen
Kasein, eine Proteinart, die in Milch vorkommt, ist eines der Grundprodukte für die Herstellung von Leim.
Diese Substanz entzündet bei Kontakt die Weichteile der Atemwege und löst eine Reaktion aus, die vorübergehend zu Atembeschwerden führt.
5. Es beeinträchtigt auch die Aufnahme von Nährstoffen bei Erwachsenen
Kuhmilch ist die perfekte Substanz für die Entwicklung von Rinderwelpen, ebenso wie Muttermilch für die Gesundheit von Babys unerlässlich ist.
Die Substanz verfügt über die perfekte Kombination aus Nährstoffen und Mineralien, die für das starke und gesunde Wachstum junger Ochsen und Kühe unerlässlich sind.
Allerdings verfügt der menschliche Darm nicht über die gleiche Verarbeitungskapazität wie der Rinderdarm.
Daher können die Bestandteile der Kuhmilch unsere Verdauungsfunktionen destabilisieren. Dadurch wird verhindert, dass wichtige Nährstoffe aus anderen Nahrungsmitteln vom Darm aufgenommen werden unser Körper.
6. Erhöht das Risiko für Prostata- und Eierstockkrebs
Es ist erwiesen, dass Männer, die täglich zwei bis drei Portionen Kuhmilch trinken, ein um 30 % erhöhtes Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken.
Unterdessen ist die Wahrscheinlichkeit, an Eierstockkrebs zu erkranken, um 66 % höher, wenn Frauen täglich Kuhmilch zu sich nehmen.
Diese Warnung ist sehr wichtig!
7. Bringt die Hormonproduktion und -aktivität aus dem Gleichgewicht
Kuhmilch ist voller Hormone, die für die Entwicklung von Kälbern bis ins Erwachsenenalter wichtig sind.
Wenn wir Menschen jedoch Milch trinken, werden diese Hormone Teil unseres Körpers und geraten in Konflikt mit anderen Hormonen, die bereits in unserem Körper vorhanden sind.
Diese Reibung verursacht ein Ungleichgewicht in der Hormonproduktion und eine Fehlfunktion des endokrinen Systems, was insbesondere bei jungen Frauen zu einigen Symptomen wie dem Auftreten von Akne führen kann.
8. Beeinträchtigt das Lernen einiger Kinder
Kinder mit einigen neurologischen Erkrankungen wie Down-Syndrom und Autismus dürfen keine Milch oder Milchprodukte davon zu sich nehmen.
Dies liegt daran, dass bestimmte in der Milch enthaltene Substanzen wie Kasein das menschliche Nervensystem beeinflussen und die bei diesen Kindern beobachteten neurologischen Probleme noch verschlimmern.
9. Kann die Knochengesundheit schädigen
Retinol, ein in Rindermilch weit verbreiteter Stoff, ist einer der Überträger von Vitamin A.
Vitamin A in Form von Retinol kann die Aufnahme von Vitamin D durch den Körper erschweren.
Vitamin D wiederum ist für die Festigung der Knochenstrukturen verantwortlich und sein Mangel kann zur Entstehung von Krankheiten wie Osteoporose führen.
10. Für Asthmatiker verboten
Die Auswirkungen von Kasein auf die Atemwege einiger Menschen können die Freisetzung von Histamin auslösen, einem gefäßerweiternden Amin, das für allergische Reaktionen verantwortlich ist.
Wenn es zu einer starken allergischen Reaktion in den Atemwegen kommt, entsteht Schleim (Schleim). Bei übermäßiger Freisetzung kann Schleim die Atemwege verstopfen und Asthmasymptome verursachen.
Zusätzlich zu den dargestellten Risiken kann Milch auch Risiken verursachen folgende Nebenwirkungen:
Abschluss in Geschichte und Personaltechnologie. Mit Leidenschaft für das Schreiben lebt er heute den Traum, professionell als Web Content Writer zu arbeiten und Artikel in verschiedenen Nischen und Formaten zu schreiben.
