Μερικές φορές πιστεύεται ότι οι πληροφορίες για τον τύπο αίματος προορίζονται μόνο για τη δωρεά και τη λήψη αίματος. Ωστόσο, κάθε ομάδα αίματος έχει μια ομάδα τροφών που δεν προκαλούν καλές αντιδράσεις στον οργανισμό και είναι ικανές ακόμη και να προκαλέσουν κάποια προβλήματα υγείας. Ανάμεσά τους, εναλλαγές της διάθεσης, υπερκινητικότητα, καθώς και απώλεια ή αύξηση βάρους. Επομένως, διαχωρίζουμε το κύριο Τροφές που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με ομάδα αίματος Α για αποφυγή επιπλοκών. Ολοκλήρωση αγοράς!
Διαβάστε περισσότερα: Η βιταμίνη C σχετίζεται επίσης με την υγεία του εγκεφάλου σας. καταλαβαίνουν.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Εάν έχετε ομάδα αίματος Α και θέλετε να απολαύσετε καλή υγεία, αντοχή και ενέργεια, θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε πολύ κρέας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή η ομάδα έχει έναν οργανισμό ευνοϊκό για χορτοφαγικές δίαιτες, εις βάρος της περίσσειας κρέατος. Έτσι, είναι σύνηθες ότι η κατανάλωση πολλών κρεάτων, σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει πεπτικές δυσκολίες και οξύτητα στομάχου.
Όπως έχετε ήδη παρατηρήσει, τα άτομα με ομάδα αίματος Α έχουν ορισμένες δυσκολίες όσον αφορά την πέψη, ιδιαίτερα την πρόσληψη τροφής στο στομάχι. Επομένως, το βασικό είναι να αποφεύγετε γενικά τις τροφές που αυξάνουν το επίπεδο του οξέος σε αυτό το όργανο. Ανάμεσά τους το πορτοκάλι και το λεμόνι, που είναι φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύτητα.
Δεν είναι ασυνήθιστο τα άτομα με αυτή την ομάδα αίματος να έχουν αλλεργία στο γάλα και στα παράγωγά του, που είναι δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτού του είδους τα τρόφιμα δεν χωνεύονται εύκολα από το σώμα αυτών των ανθρώπων. Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν να έχουν υψηλό επίπεδο κορεσμένων λιπαρών που διευκολύνουν την αύξηση βάρους, ειδικά σε επεξεργασμένα τρόφιμα.
Το ψωμί, τα ζυμαρικά, τα κέικ και τα παράγωγα σιταριού γενικά τείνουν να προκαλούν επιπλοκές σε άτομα που έχουν ομάδα αίματος Α. Σε αυτή την περίπτωση, η κύρια συνέπεια θα είναι η οξύτητα στον μυϊκό ιστό, εκτός από την αναστολή της ινσουλίνης και τη μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους. Έτσι, σκεφτείτε να προσθέσετε ζυμαρικά ολικής αλέσεως για καλύτερη πέψη ή να αντικαταστήσετε τα τρόφιμα με βάση το σιτάρι για να παραμείνετε υγιείς.
