Education for all people
Κλείσε
Μενού

Πλοήγηση

  • 1 χρόνος
  • 5ο έτος
  • Λογοτεχνίες
  • Πορτογαλική γλώσσα
  • Greek
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Κλείσε

Πάρτε αυτή τη θέση και εγγυηθείτε άλλα έξι χρόνια ζωής

Ένα «τεστ υγείας» που παρουσιάστηκε στο The Today Show έχει γίνει viral Τικ Τοκ για τους ισχυρισμούς της. Αυτό συμβαίνει επειδή ένας γιατρός του NBC News, ο Δρ. Η Natalie Azar πρότεινε ότι το τεστ είναι ένας «έμμεσος δείκτης της υγείας σας» και μπορεί ακόμη και να προβλέψει πόσο θα ζήσετε. Ολοκλήρωση αγοράς!

“Καθίστε και σταθείτε τεστ”

δείτε περισσότερα

Ειδοποίηση: ΑΥΤΟ το δηλητηριώδες φυτό προσγείωσε έναν νεαρό άνδρα στο νοσοκομείο

Η Google αναπτύσσει εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης για να βοηθήσει τους δημοσιογράφους…

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, το τεστ προβλέπει τη θνησιμότητα για άτομα ηλικίας 51 έως 80 ετών. «Η μελέτη διαπίστωσε ότι όσο χαμηλότερη ήταν η βαθμολογία, τόσο επτά φορές πιο πιθανό ήταν να πεθάνεις τα επόμενα έξι χρόνια», είπε ο Δρ. Κακοτυχία. Ξεκινάτε τη δοκιμή σηκώνοντας όρθια, πριν καθίσετε σταυροπόδι και προσπαθήσετε να σηκωθείτε ξανά.

@danielmozeley

Τι ενδιαφέρον γεγονός 💀#fyp#γεγονότα#άτομα με ειδικές ανάγκες#υγεία#αστείος#ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΚΑΡΟΤΣΑΚΙ#παράλυτος#τετραπληγικός

♬ πρωτότυπος ήχος – Daniel Moseley

Ο Αζάρ τόνισε ότι «καθώς μεγαλώνουμε, αφιερώνουμε χρόνο μιλώντας για την καρδιαγγειακή υγεία και την αερόβια φυσική κατάσταση, αλλά η ισορροπία, η ευελιξία και η ευκινησία είναι επίσης πολύ σημαντικές».

Πολλοί χρήστες έχουν δοκιμάσει μόνοι τους τη δοκιμή και απέτυχαν. Σύντομα ένα βίντεο γέμισε με χιλιάδες σχόλια από άλλους υστερικούς TikTokers με ένα αστείο: "Δεν μπορώ ούτε να κατέβω με χάρη, άρα αυτό με μειώνει σε τρία χρόνια;"

Ένας άλλος αστειεύτηκε ότι το έκανε και είπε: «Το έκανα, αλλά νομίζω ότι μου πήρε έξι από τη ζωή μου για να το κάνω».

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε τον θάνατο. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που μπορείτε να έχετε για να ζήσετε πολύ περισσότερο.

  • Υιοθετήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες.
  • Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, σακχάρων, κορεσμένων βιταμινών και αλατιού.
  • Ασκήστε σωματική δραστηριότητα τακτικά, τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα.
  • Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και αποφύγετε να είστε υπέρβαροι και παχύσαρκοι, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών.
  • Μην καπνίζετε και αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
  • Ελέγξτε το στρες και το άγχος μέσω τεχνικών της Διαλογισμός, γιόγκα, ασκήσεις προπόνησης ή άλλες πρακτικές που βοηθούν στη χαλάρωση.
  • Κοιμηθείτε αρκετά για να ξεκουραστείτε, να αισθανθείτε και να είστε σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι στη Βραζιλία υπάρχουν περισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια δάσκαλοι
Η έρευνα αποκαλύπτει ότι στη Βραζιλία υπάρχουν περισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια δάσκαλοι
on Aug 03, 2023
Η Eletrobras ανοίγει κενές θέσεις για πρακτική άσκηση σε μεσαίο, τεχνικό και ανώτερο επίπεδο
Η Eletrobras ανοίγει κενές θέσεις για πρακτική άσκηση σε μεσαίο, τεχνικό και ανώτερο επίπεδο
on Aug 03, 2023
Δραστηριότητες με το γράμμα R
Δραστηριότητες με το γράμμα R
on Aug 03, 2023
1 χρόνος5ο έτοςΛογοτεχνίεςΠορτογαλική γλώσσαχάρτης μυαλού μύκητεςχάρτης μυαλού πρωτεΐνεςΜαθηματικάΜητέρα IiΥληΠεριβάλλονΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣΜυθολογία6 χρόνιαΚαλούπιαΧριστούγενναΝέαΕιδήσειςΑριθμητικόςΛέξεις με γΠαρλένταςΚοινή χρήση της ΑφρικήςΣτοχαστέςΣχέδια μαθήματος6ο έτοςΠολιτικήΠορτογαλικάΠρόσφατες δημοσιεύσεις Προηγούμενες δημοσιεύσειςΑνοιξηΠΡΩΤΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣΚύριος
  • 1 χρόνος
  • 5ο έτος
  • Λογοτεχνίες
  • Πορτογαλική γλώσσα
  • χάρτης μυαλού μύκητες
  • χάρτης μυαλού πρωτεΐνες
  • Μαθηματικά
  • Μητέρα Ii
  • Υλη
  • Περιβάλλον
  • ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • Μυθολογία
  • 6 χρόνια
  • Καλούπια
  • Χριστούγεννα
  • Νέα
  • Ειδήσεις
  • Αριθμητικός
Privacy
© Copyright Education for all people 2025