Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι και είναι ένα φυσικό θέμα, τα μαλλιά σε όλους πέφτουν κατά καιρούς. Υπό αυτή την έννοια, η υψηλή κατανάλωση αλατιού είναι μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης. Ως εκ τούτου, και λόγω άλλων επιπτώσεων που επιφέρει αυτή η οξυμένη κατανάλωση στην υγεία, είναι απαραίτητο να ελέγχεται η ποσότητα που καταναλώνεται.
Δείτε επίσης: Δείτε μερικές συνήθειες που προκαλούν τριχόπτωση
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Αν βλέπετε συχνά πολλές τρίχες σκορπισμένες στο πάτωμα και αν όταν κάνετε ντους η ποσότητα των μαλλιών που πέφτει φαίνεται υπερβολική, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πιθανότατα έχετε μια ασυνήθιστη πτώση, η οποία μπορεί να συνδέεται με κάποιο πρόβλημα υγείας και πιθανώς διατροφικό.
Υπάρχουν πολλές αιτίες τριχόπτωσης. Ωστόσο, αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι το υπερβολικό αλάτι στα τρόφιμα μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν αυτό. Αυτό συμβαίνει επειδή η υψηλή κατανάλωση αυτού του προϊόντος συσσωρεύει νάτριο γύρω από τους θύλακες της τρίχας, μειώνοντας τη φωτεινότητα και την κίνηση των μαλλιών που καταλήγουν να πέφτουν. Επιπλέον, το αλάτι είναι πλούσιο σε ιώδιο, μια ουσία που βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων γύρω από τα θυλάκια και ως εκ τούτου προκαλεί τριχόπτωση.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η συνιστώμενη πρόσληψη αλατιού για μια υγιεινή διατροφή είναι 5 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, στη Βραζιλία οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα, με μέσο όρο 12 γραμμάρια ημερησίως, και αυτό μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία.
Το αλάτι είναι ένα συστατικό που όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές πολύ πιο σοβαρές από την τριχόπτωση, όπως κάποιες χρόνιες παθήσεις. Επομένως, αυτή η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, καρδιακά προβλήματα, νεφρικές παθήσεις και καρκίνο. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ποσότητα αλατιού που τοποθετείται στα τρόφιμα, καθώς και να κοιτάτε τις ετικέτες των βιομηχανοποιημένων προϊόντων για να ελέγξετε την ποσότητα νατρίου.
