Όλοι φτερνίζονται, αλλά υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους το κάνουμε. Ο τεχνικός όρος για το φτέρνισμα είναι το φτέρνισμα. Είναι μια ακούσια και σπασμωδική αποβολή αέρα από τους πνεύμονες μέσω του στόματος και της μύτης. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, το φτέρνισμα είναι ευεργετικό.
Ο κύριος σκοπός ενός φτερνίσματος είναι να αποβάλλει ξένα ή ερεθιστικά σωματίδια από τον ρινικό βλεννογόνο.
δείτε περισσότερα
Αστρολογία και ιδιοφυΐα: ΑΥΤΑ είναι τα 4 πιο λαμπρά ζώδια του…
iPhone που δεν πέτυχαν: 5 λανσαρίσματα απορρίφθηκαν από το κοινό!
Γενικά, το φτέρνισμα συμβαίνει όταν τα ξένα σώματα δεν συλλαμβάνονται από τις ρινικές τρίχες και αγγίζουν τον ρινικό βλεννογόνο. Ερεθισμός μπορεί επίσης να συμβεί λόγω μόλυνσης ή αλλεργικής αντίδρασης. Οι κινητικοί νευρώνες στη ρινική δίοδο στέλνουν μια ώθηση στον εγκέφαλο μέσω του τριδύμου νεύρου.
Ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται με ένα αντανακλαστικό ερέθισμα που συσπά τους μύες του διαφράγματος, του φάρυγγα, του λάρυγγα, του στόματος και του προσώπου. Στο στόμα, η μαλακή υπερώα και η ουλίτιδα κατεβαίνουν ενώ το πίσω μέρος της γλώσσας ανεβαίνει. Ο αέρας αποβάλλεται σπασμωδικά από τους πνεύμονες, αλλά καθώς η δίοδος προς το στόμα είναι μόνο μερικώς κλειστή, ένα φτέρνισμα βγαίνει από τη μύτη και το στόμα.
Δεν μπορείτε να φτερνίζεστε στον ύπνο σας λόγω της ατονίας REM, κατά την οποία οι κινητικοί νευρώνες σταματούν να μεταδίδουν αντανακλαστικά σήματα στον εγκέφαλο. Ωστόσο, κάποιο είδος ερεθισμού μπορεί να σας ξυπνήσει και να φτερνιστείτε. Ένα φτέρνισμα δεν σταματά προσωρινά την καρδιά σας ούτε την κάνει να χάσει έναν ρυθμό.
Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να επιβραδυνθεί ελαφρώς λόγω της διέγερσης του πνευμονογαστρικού νεύρου όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή. Ωστόσο, το αποτέλεσμα είναι ελάχιστο.
Αν τα έντονα φώτα σας κάνουν να φτερνίζεστε, δεν είστε μόνοι. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το 18 με 35 τοις εκατό των ανθρώπων βιώνουν φωτιστικά φτερνίσματα. Η απόκριση του φωτικού φτερνίσματος ή PSR είναι ένα αυτοσωμικό κυρίαρχο χαρακτηριστικό, το οποίο ακούει στο άλλο όνομα: Σύνδρομο Αυτοσωμικού Κυρίαρχου Επίμονου Ηλιοοφθαλμικού Έκρηξης.
Το φτέρνισμα από έντονο φως δεν υποδηλώνει αλλεργία στον ήλιο. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι ένα σήμα που στέλνεται στον εγκέφαλο για να συρρικνώσει τις κόρες ως απόκριση στο φως που διασχίζει το σήμα για να φτερνιστεί.
Μια αντίδραση σε ξένα σώματα ή έντονα φώτα είναι συνήθεις λόγοι για το φτέρνισμα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες. Μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται όταν αισθάνονται ρίγος. Άλλοι φτερνίζονται όταν βγάζουν τα φρύδια τους. Έχει επίσης καταγραφεί φτέρνισμα αμέσως μετά από ένα μεγάλο γεύμα.
Όπως το φωτικό φτέρνισμα, είναι ένα αυτοσωμικό κυρίαρχο (κληρονομικό) χαρακτηριστικό. Το φτέρνισμα μπορεί επίσης να συμβεί κατά την έναρξη ή την κορύφωση της σεξουαλικής διέγερσης. Οι επιστήμονες εικάζουν ότι το σεξουαλικό φτέρνισμα υποδεικνύει ότι ο στυτικός ιστός στη μύτη μπορεί να αντιδράσει στη διέγερση, πιθανώς για να αυξήσει τη λήψη φερομόνες.
Είναι αλήθεια ότι συνήθως δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά όταν φτερνίζεστε. Τα κρανιακά νεύρα συνδέουν τόσο τα μάτια όσο και τη μύτη με τον εγκέφαλο, έτσι το ερέθισμα για το φτέρνισμα προκαλεί επίσης κλείσιμο των βλεφάρων.
Ωστόσο, ο λόγος της απάντησης δεν είναι για να προστατέψετε τα μάτια σας από το να σκάσουν από το κεφάλι σας! Το φτέρνισμα είναι μια ισχυρή πράξη, αλλά δεν υπάρχουν μύες πίσω από το μάτι που μπορούν να συστέλλονται για να βγάλουν τα μάτια σας.
Είναι απολύτως φυσιολογικό να φτερνίζεστε δύο ή πολλές φορές στη σειρά. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να χρειαστούν περισσότερα από ένα φτάρνισμα για να απομακρυνθούν και να εκτοξευθούν τα ερεθιστικά σωματίδια. Το πόσο συχνά φτερνίζεστε διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από την αιτία του φτερνίσματος.
Οι άνθρωποι δεν είναι τα μόνα πλάσματα που φτερνίζονται. Άλλα θηλαστικά φτερνίζονται, όπως οι γάτες και οι σκύλοι. Μερικά σπονδυλωτά μη θηλαστικά φτερνίζονται, όπως τα ιγκουάνα και τα κοτόπουλα. Το φτέρνισμα εξυπηρετεί τον ίδιο σκοπό όπως και στους ανθρώπους και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για επικοινωνία.
Για παράδειγμα, τα αφρικανικά άγρια σκυλιά φτερνίζονται για να ψηφίσουν εάν η αγέλη πρέπει να κυνηγήσει ή όχι.
Σύμφωνα με τον γιατρό. Η Allison Woodall, λογοθεραπεύτρια στο Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας για τις Ιατρικές Επιστήμες, κρατήστε τη μύτη σας και Το στόμα κλειστό για να πνίξει ένα φτέρνισμα μπορεί να προκαλέσει ζάλη, να σπάσει τα τύμπανα και να οδηγήσει σε απώλεια ακουστικός.
Η πίεση του φτερνίσματος επηρεάζει την ευσταχιανή σάλπιγγα και το μέσο αυτί. Μπορεί επίσης να τραυματίσει το διάφραγμα, να σπάσει τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια, ακόμη και να αποδυναμώσει ή να σπάσει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου. Είναι καλύτερα να αφήνετε το φτέρνισμα έξω.
Δεν πρέπει να πνίγετε ένα φτέρνισμα, αλλά ίσως μπορείτε να το σταματήσετε πριν συμβεί. Φυσικά, ο ευκολότερος τρόπος είναι να αποφύγετε παράγοντες όπως η γύρη, το τρίχωμα των κατοικίδιων, το ηλιακό φως, η υπερκατανάλωση τροφής, η σκόνη και οι μολύνσεις. Ένας καλός καθαρισμός μπορεί να μειώσει τα σωματίδια του σπιτιού. Τα φίλτρα σε ηλεκτρικές σκούπες, θερμάστρες και κλιματιστικά βοηθούν επίσης.
Εάν αισθάνεστε ότι έρχεται φτέρνισμα, δοκιμάστε μια φυσική προληπτική μέθοδο:
Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε το φτέρνισμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε χαρτομάντιλο ή, τουλάχιστον, να απομακρυνθείτε από τους άλλους. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ένα φτέρνισμα διώχνει βλεννογόνους, ερεθιστικούς και μολυσματικούς παράγοντες με ταχύτητα έως και 100 μίλια την ώρα. Τα υπολείμματα του φτερνίσματος μπορούν να ταξιδέψουν έως και 6 μέτρα και περιλαμβάνουν 100.000 μικρόβια.
