Το να παραμένετε συνδεδεμένοι με τα συναισθήματα μπορεί να μην είναι απλό για μερικούς ανθρώπους, αλλά είναι σημαντικό για πολλές πτυχές και χαρακτηριστικά της ζωής. Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε απαριθμήσει μερικά από τα σημάδια και τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που συνδέονται συναισθήματα έντονα!
δείτε περισσότερα
Αστρολογία και ιδιοφυΐα: ΑΥΤΑ είναι τα 4 πιο λαμπρά ζώδια του…
iPhone που δεν πέτυχαν: 5 λανσαρίσματα απορρίφθηκαν από το κοινό!
Υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι έχετε μια ισχυρή σύνδεση με τα συναισθήματά σας. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από αυτά:
1. Δεν αποφεύγει τα αρνητικά συναισθήματα
Το να διατηρείτε επαφή με τα συναισθήματά σας σημαίνει επίσης να έχετε τη σύνδεση με τα αρνητικά σας συναισθήματα. Αν και είναι πιο σταθερό να διατηρείς δεσμούς με θετικά συναισθήματα και να τα απορροφάς, η σύνδεση με τις κακές στιγμές είναι επίσης σημαντική, καθώς δεν είμαστε πάντα σε θέση να αποτρέψουμε ενοχλήσεις και πληγές.
2. Βάλτε τέλος στα συναισθήματα και αφήστε τα να φύγουν
Το να ξέρεις πώς να αντιμετωπίζεις τις δυσάρεστες στιγμές και να τις ξεπερνάς είναι σημάδι σύνδεσης με τα συναισθήματά σου. Έτσι μαθαίνεις τα μαθήματα και προχωράς, χωρίς να ξαναζείς συναισθήματα που είναι επιβλαβείς. Να θυμάστε ότι αυτό δεν σημαίνει μπλοκάρισμα των συναισθημάτων.
3. Ενσυναίσθηση για τα συναισθήματα των άλλων
Όταν είστε συνδεδεμένοι με τα συναισθήματά σας, η κατανόηση του τι περνάει ο άλλος συμβαίνει φυσικά. Η ευαισθησία στο να παρατηρείς όταν κάποιος βρίσκεται σε μια δύσκολη στιγμή αυξάνεται, γιατί έχεις τις δικές σου εμπειρίες.
4. εκθέστε τα συναισθήματά σας
Ο φόβος του να είσαι ευάλωτος μειώνεται όταν συνδέεσαι με τα συναισθήματά σου. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορείτε να κατανοήσετε την ισορροπία μεταξύ της αποθήκευσης και της έκφρασης αυτού που αισθάνεστε.
5. Αναλάβετε τις ευθύνες σας
Η μάθηση και η αποδοχή λαθών είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων με αυτοπεποίθηση με ισχυρή σύνδεση με τα συναισθήματά τους. Επιδεικνύουν ευθύνη για τις πράξεις τους και αναπτύσσονται από τα λάθη τους.
6. Εστιάστε στα δυνατά σημεία
Η αξιολόγηση των δυνατοτήτων σας είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν τίθενται υπό αμφισβήτηση οι ικανότητές σας. Επιπλέον, συμβάλλει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης, αφού οι αδυναμίες σας είναι λιγότερο σημαντικές.