Το να νιώθετε ότι κάποιος σας παρακολουθεί είναι πιο συνηθισμένο από όσο νομίζετε. Μάλιστα, υπάρχει ακόμη και ένας επιστημονικός όρος για αυτό, που είναι «ανίχνευση βλέμματος» και συνήθως συμβαίνει όταν περπατάμε στο δρόμο ή σε δημόσιους χώρους. Ωστόσο, πώς ξέρουμε αν κάποιος μας κοιτάζει πραγματικά; Δείτε εδώ τι μπορεί να προκαλέσει αυτό το συναίσθημα και πώς να αντιδράσετε.
Διαβάστε περισσότερα: Ιδιαίτερα ανεπτυγμένος εγκέφαλος: Οι δημιουργικοί άνθρωποι έχουν μοναδικές εγκεφαλικές συνδέσεις.
δείτε περισσότερα
Αστρολογία και ιδιοφυΐα: ΑΥΤΑ είναι τα 4 πιο λαμπρά ζώδια του…
iPhone που δεν πέτυχαν: 5 λανσαρίσματα απορρίφθηκαν από το κοινό!
Πρώτα από όλα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι, στην πραγματικότητα, εμείς οι άνθρωποι έχουμε εξαιρετική περιφερειακή όραση. Με αυτό, μπορούμε να παρατηρήσουμε πολλά πράγματα γύρω μας, συμπεριλαμβανομένου του πότε κάποιος μας παρακολουθεί. Σύμφωνα με αρκετές νευρολογικές μελέτες, όταν υπάρχει «ανίχνευση βλέμματος», ενεργοποιούνται περίπου δέκα περιοχές του εγκεφάλου μας. Με αυτό, μπορούμε να καταλάβουμε ότι το μυαλό μας είναι πάντα σε συνεχή εγρήγορση, κάτι που είναι χρήσιμο για εμάς από πολλές απόψεις.
Επιπλέον, καθώς τα βλέμματά μας είναι σημαντικοί παράγοντες στην επικοινωνία μας, είμαστε πιο ευαίσθητοι στο να αντιλαμβανόμαστε τα μάτια των άλλων ανθρώπων. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε πάντα να καταλάβουμε πότε κάποιος μας κοιτάζει, αλλά αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι αληθινό. Για παράδειγμα, μπορούμε να ανιχνεύσουμε συνεχείς κινήσεις του κεφαλιού ενός άλλου ατόμου, ακόμα κι αν δεν βρίσκεται στο οπτικό μας πεδίο. Για να μην αναφέρουμε ότι όχι κάθε φορά που το παρατηρούμε δεν έχουμε πλήρη επίγνωση ότι το παρατηρούμε, κάτι που δημιουργεί την αίσθηση ότι μας παρατηρούν.
Είναι πολύ δύσκολο να παρακολουθείτε πότε κάποιος σας κοιτάζει, ειδικά σε δημόσιους χώρους. Έτσι, η μόνη εναλλακτική είναι πραγματικά να δώσουμε περισσότερη προσοχή στους ανθρώπους γύρω μας για να προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε πρότυπα συμπεριφοράς.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να πούμε ότι υπάρχει πράγματι σχέση μεταξύ του άγχους, ιδιαίτερα της κοινωνικής φοβίας, και αυτής της αίσθησης. Μερικές φορές, αυτό που καταλαβαίνουμε ως «ανίχνευση βλέμματος» είναι απλώς ο φόβος κάποιου να μας ακολουθεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι ενδιαφέρον να επανεξετάσουμε αυτές τις σκέψεις με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.
