Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι φλούδες φρούτων είναι μη βρώσιμες και πρέπει να απορρίπτονται. Ωστόσο, οι φλούδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κατανάλωση με κάποιο τρόπο, εκτός από το να προσφέρουν τα μεγαλύτερα αποθέματα βιταμινών στα τρόφιμα. Επομένως, διαχωρίζουμε εδώ μερικές συμβουλές για το τι να κάνετε με τις φλούδες μανταρίνι, Ολοκλήρωση αγοράς!
Διαβάστε περισσότερα: Μηδενικά απόβλητα: δείτε 5 συμβουλές για την επαναχρησιμοποίηση φλοιών πορτοκαλιού.
δείτε περισσότερα
Μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών: προωθήστε έναν τρόπο ζωής…
Ειδοποίηση τοξικότητας! Τα βαμμένα ρούχα μπορούν να σας αρρωστήσουν για ΑΥΤΟ
Ένα κοινό πράγμα που έχουν τα περισσότερα φρούτα είναι ότι οι μεγαλύτερες αποθήκες βιταμινών και μετάλλων βρίσκονται στο δέρμα. Επομένως, όταν αυτές οι φλούδες απορρίπτονται, υπάρχει σπατάλη μιας σειράς ενώσεων που είναι πολύ καλές για τον οργανισμό μας και που θα πάνε στα σκουπίδια λόγω της καθαρής μας άγνοιας.
Για παράδειγμα, στη φλούδα των μανταρινιών είναι το μεγαλύτερο μέρος του αποθέματος βιταμίνης Α, Β και C του
καρπός, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού μας, για την υγεία των οστών και του δέρματος. Επιπλέον, μπορούμε επίσης να βρούμε στη φλούδα αυτού του φρούτου μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο, τα οποία είναι θεμελιώδη για τον οργανισμό μας.Επιπλέον, μεγάλες ποσότητες διαιτητικών ινών βρίσκονται επίσης στις φλούδες, οι οποίες είναι εξαιρετικές για τη βελτίωση της πέψης μας. Για να μην αναφέρουμε ότι οι φυτικές ίνες θα είναι απαραίτητες για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
Οι περισσότερες συνταγές που επαναχρησιμοποιούν τις φλούδες μανταρινιού λειτουργούν με την ιδέα να τις μετατρέψουν σε επιδόρπια. Για παράδειγμα, αν πλύνετε τις φλούδες και τις αφήσετε σε νερό μέχρι να βράσουν, θα έχετε ένα υπέροχο αφέψημα που μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για κρέμες και διάφορα γλυκά, αλλά και μαρμελάδες.
Επιπλέον, υπάρχουν και εκείνοι που επιλέγουν να δώσουν έναν πιο πρωτότυπο προορισμό στις φλούδες μανταρινιού, όπως να το χρησιμοποιήσουν για να φτιάξουν λίπασμα, αφού έχουν μια σειρά διατροφικών συστατικών, ή ακόμα και χρήση σε αρωματισμό φυσικός. Άλλες επιλογές είναι να το χρησιμοποιήσετε για να διακοσμήσετε επιδόρπια, κέικ, πίτες και πολλά άλλα, καθώς έχουν έντονα χρώματα και είναι πολύ ελκυστικά στο μάτι.
