μελέτη στο σπίτι Δεν είναι πάντα εύκολο, παρόλο που είναι θεμελιώδες. Πολλά πράγματα μπορούν να συμβούν ενώ προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε στα βιβλία, για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να σας τηλεφωνήσει, τι συντριβή στείλτε μήνυμα ή ο αδερφός σας μπαίνει στο δωμάτιο.
Παρά τα διάφορα γεγονότα, έρχονται τεστ και αν δεν κατάφερες να μελετήσεις σωστά, οι βαθμοί μπορεί να μην είναι οι καλύτεροι. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.
δείτε περισσότερα
Μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών: προωθήστε έναν τρόπο ζωής…
Ειδοποίηση τοξικότητας! Τα βαμμένα ρούχα μπορούν να σας αρρωστήσουν για ΑΥΤΟ
Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με συμβουλές για μελέτη στο σπίτι. Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε εξωτερικές παρεμβολές που παρεμποδίζουν την πρόοδο των μετρήσεων.
ελέγξτε παρακάτω 10 συμβουλές για μελέτη στο σπίτι:
1. Αφήστε το κινητό στην άκρη!
Όλοι γνωρίζουμε ότι σήμερα το κινητό τηλέφωνο είναι σχεδόν προέκταση του ανθρώπινου σώματος. Γνωρίζουμε επίσης ότι η
2. απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις
Δεν έχετε υπολογιστή στο σπίτι και πρέπει να έχετε πρόσβαση στο διαδίκτυο από το κινητό σας; Απενεργοποιήστε λοιπόν τις ειδοποιήσεις εφαρμογών όπως το Instagram, το Facebook και κυρίως το WhatsApp. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πιο εύκολο να μην χάσετε την εστίαση.
3. Επιλέξτε μια άνετη τοποθεσία, αλλά όχι πολύ άνετη…
Ναι, σωστά. Επιλέξτε ένα άνετο μέρος, αλλά όχι το κρεβάτι σας. Το ιδανικό είναι να πάρετε ένα τραπέζι σε ένα ήσυχο μέρος. Έτσι, θα είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθείτε και λιγότερο πιθανό να αποκοιμηθείτε στη μέση της μελέτης.
4. θέτω στόχους
Δημιούργησε τους στόχους σου, αλλά μην βάζεις παράλογα πράγματα που δεν θα μπορέσεις να πετύχεις. Προσαρμόστε τα στη ρουτίνα σας για να μην βαρύνεστε πολύ. Φροντίστε να σέβεστε το όριο σας!
5. ακούστε τραγούδια
Η ακρόαση μουσικής είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο συγκέντρωσης και είναι πιο εύκολο αν η μελωδία είναι άγνωστη. Έτσι δεν τραγουδάς μαζί. Μια συμβουλή είναι να ακούτε τραγούδια από άλλες γλώσσες.
6. Αφιερώστε λίγο χρόνο για ξεκούραση
Ακούγεται περίεργο, αλλά το ιδανικό είναι πάντα να αφιερώνετε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε. Έτσι, θα είναι πιο εύκολο να απορροφήσει το θέμα και να μην κουραστεί υπερβολικά. Είναι δύσκολο να μάθεις με εξαντλημένο μυαλό.
7. Μιλήστε με το προσωπικό του σπιτιού σας
Μένεις με πολύ κόσμο ή δεν έχεις δικό σου δωμάτιο; Δοκιμάστε να μιλήσετε με όσους μένουν στο σπίτι σας και εξηγήστε το πρόγραμμα σπουδών σας. Ζητήστε τους να σας καλέσουν μόνο εάν είναι απαραίτητο.
8. Πάρτε κίνητρο!
Δεν είναι εύκολο να έχεις κίνητρο κάθε μέρα. Σκέψου, λοιπόν, ότι με σπουδές μπορείς να πετύχεις αυτό που θέλεις. Αν θέλετε να περάσετε σε έναν διαγωνισμό, για παράδειγμα, φανταστείτε τον εαυτό σας να ασκεί το επάγγελμα. Αν θέλετε να περάσετε τις εισαγωγικές εξετάσεις ή το Enem, φανταστείτε τον εαυτό σας να εργάζεται στο μέλλον.
9. έχουν τα πάντα στο χέρι
Αφήστε τα πάντα στο γραφείο σας για να μην χρειάζεται να σηκώνεστε συνεχώς. Γνωρίζουμε ότι μπορεί να πεινάσετε ή να διψάσετε, γι' αυτό κρατήστε ένα ποτήρι νερό και ένα μπαρ granola κοντά.
10. Μην πιέζετε τον εαυτό σας!
Μην φορτίζετε τον εαυτό σας πολύ, αυτό μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα, όπως π.χ ανησυχία, γαστρίτιδα, συνεχείς πονοκεφάλους, μεταξύ άλλων επιπλοκών. Εστιάστε, αλλά μην ανησυχείτε πολύ.
Δείτε επίσης:
