ΕΝΑ κουρκουμίνη Είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ινδικής κουζίνας και χρησιμοποιείται ως ισχυρό μπαχαρικό. Είναι μια δραστική ένωση που εξάγεται από το φυτό Curcuma Longa.
Παρόλο που χρησιμοποιήθηκε αρχικά στην Ινδία, αυτή τη στιγμή κυκλοφορεί ως συμπλήρωμα σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι ειδικοί προειδοποιούν για τις πιθανές παρενέργειες των συμπληρωμάτων κουρκουμίνης.
δείτε περισσότερα
Επιλεκτικότητα τροφίμων: μια επικίνδυνη συμπεριφορά για τα παιδιά
Οι οφθαλμικές σταγόνες γονιδιακής θεραπείας φέρνουν ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους…
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση στην εμπορία συμπληρωμάτων κουρκουμίνης, τα οποία προωθείται ως πηγή πολλών πλεονεκτημάτων, από τη βελτίωση της κυκλοφορίας έως την απόδοση σεξουαλικός. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσέχετε την υπερβολική κατανάλωση, ειδικά λόγω πιθανών παρενεργειών.
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη γενετική. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι μειώνει σημαντικά την έκφραση των γονιδίων ενός ατόμου, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ανθυγιεινών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων νευρολογικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη ή άλλες ασθένειες ψυχολογικός. Επιπλέον, υπάρχουν ήδη μελέτες που συσχετίζουν την υπερβολική κατανάλωση κουρκουμίνης με την ανάπτυξη καρκίνου, ειδικά σε ορισμένες ομάδες ανθρώπων.
Παρά όλους αυτούς τους κινδύνους, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν θα εμφανίσουν όλοι αυτό το είδος παρενεργειών. Αυτό συμβαίνει επειδή ο κίνδυνος μείωσης των γονιδίων θα είναι πολύ επικίνδυνος μόνο για άτομα που φέρουν ήδη κάποιο είδος παραλλαγής που προκαλεί την ποσότητα των γονιδίων να είναι πολύ μικρότερη από το κανονικό.
Αυτό θα ισχύει για άτομα που έχουν COMT, MAO-A ή MAO-B. Επομένως, η σύσταση είναι οι άνθρωποι να επιδιώκουν πάντα να χαρτογραφούν τις γενετικές τους πληροφορίες πριν αρχίσουν να καταναλώνουν το συμπλήρωμα. Σε τελική ανάλυση, εάν δεν έχετε μία από αυτές τις παραλλαγές, το συμπλήρωμα μπορεί στην πραγματικότητα να σημαίνει αύξηση της ποιότητας ζωής.
