Η συνήθεια να σφίγγουμε τα δάχτυλα είναι πολύ συνηθισμένη και συνδέεται άμεσα με το άγχος. Ωστόσο, αυτό που λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν είναι ότι αυτό μπορεί να έχει κάποιες συνέπειες για την υγεία σας. Ελέγξτε την επίδραση αυτής της δραστηριότητας στη ζωή σας τώρα.
Διαβάστε περισσότερα: Μπορεί η κατανάλωση ψαριού να κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα;
δείτε περισσότερα
Coca-Cola με κίτρινο καπάκι: κατανοήστε την έννοια αυτού του προϊόντος
Ένα κομμάτι Ευρώπης στη Βραζιλία: 4 τουριστικές πόλεις με προσωπικότητα…
Οι ειδικοί συνιστούν να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να σκάτε τα δάχτυλά σας μια για πάντα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αρθρώσεις υποφέρουν πολύ από αυτή τη δράση, άλλωστε βλάπτει σοβαρά τα άκρα.
Επομένως, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε την ένταση χωρίς να βλάπτονται οι αρθρώσεις σας με την πάροδο του χρόνου. Εξάλλου, αυτές οι αρθρώσεις του σώματος επηρεάζονται περισσότερο από αυτή τη δραστηριότητα που φαίνεται να είναι ακίνδυνη, αλλά στην πραγματικότητα βλάπτει την υγεία.
Πολλοί πιστεύουν ότι χτυπώντας τα δάχτυλά τους απελευθερώνουν τη συσσωρευμένη ένταση. Αντίθετα, όμως, αυξάνουν τη διαρροή του φυσικού λιπαντικού που είναι γνωστό ως αρθρικό υγρό. Ως αποτέλεσμα, αυτή η συνήθεια δεν προσφέρει κανένα όφελος για την υγεία, καθώς εκτός από το ότι αντιπροσωπεύει χαρακτηριστικά άγχους, μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς.
Επίσης, η πίεση στα δάχτυλα δημιουργεί μεγαλύτερο πλάτος από αυτό που μπορεί να αντέξει η άρθρωση. Έτσι, αυτή η συνήθεια δημιουργεί ένα κενό μέσα στην κάψουλα που προκαλεί το σχηματισμό φυσαλίδων αερίου στους ιστούς μας. Τέτοια αέρια είναι το άζωτο, το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα, και είναι αυτά που παράγουν τον ήχο που σκάει.
Τέλος, αυτή η συνήθεια, που πρέπει να προκαλεί χαλάρωση, θέτει σε κίνδυνο τους συνδέσμους και μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στις αρθρώσεις των χεριών. Από τα πιο κοινά, μπορούμε να ξεχωρίσουμε: λιγότερη δύναμη στους μύες των χεριών, πόνο και μεγαλύτερη βλάβη στις αρθρώσεις. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποφύγετε να σπάσετε τα δάχτυλά σας.
