Το να προσέχετε τα τρόφιμα είναι απαραίτητο για να γίνετε πιο υγιείς, να αποτρέψετε ασθένειες και να εξασφαλίσετε καλύτερη ποιότητα ζωής.
Για να τρώτε καλά, πρέπει να προσέχετε τις ώρες των γευμάτων, να μην το παρακάνετε με το φαγητό βιομηχανοποιημένα προϊόντα και ποντάρετε πάντα σε ένα πολύχρωμο πιάτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για το καλό λειτουργία του σώματος.
δείτε περισσότερα
Η ΜΚΟ θεωρεί «απίθανο» ομοσπονδιακό στόχο της ολοκληρωμένης εκπαίδευσης στη χώρα
Ένατη οικονομία στον πλανήτη, η Βραζιλία έχει μια μειοψηφία πολιτών με…
Δείτε επίσης: Έργο υγιεινής διατροφής για την προσχολική εκπαίδευση στο σχολείο
Κι εσύ, κάνεις συνήθως υγιεινή διατροφή ή κάνεις κατάχρηση σνακ, γλυκών και καλούδια;
Απολαύστε το δραστηριότητες παρακάτω για να εξερευνήσετε το θέμα, να διευκρινίσετε τις αμφιβολίες και να εξασφαλίσετε μια πιο υγιεινή διατροφή κάθε μέρα:
