Ο Σύλλογος δημιουργεί δωρεάν μάθημα για τις σωματικές δραστηριότητες για έγκυες γυναίκες

Απευθύνεται σε διαφορετικούς επαγγελματίες και φοιτητές, το μάθημα διδάσκει πώς να μειώσετε τα άβολα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Ενας Δωρεάν διαδικτυακό μάθημα για τις σωματικές δραστηριότητες για έγκυες γυναίκες παρασχέθηκε από τη Βραζιλική Ένωση Διαδικτυακής Εκπαίδευσης (Abeline). Τα μαθήματα είναι διαθέσιμα στο σελίδα μαθήματος, στη διεύθυνση της Abeline και απευθύνονται σε διαφορετικούς επαγγελματίες και φοιτητές. Δεν υπάρχουν προϋποθέσεις συμμετοχής στο μάθημα εκτός από την εγγραφή στην ιστοσελίδα του συλλόγου.

Σύμφωνα με την Abeline, «η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός που μπορεί να συμβάλει στην υγεία του μωρού και της μητέρας και επίσης να μειώσει τα άβολα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Η κατάλληλη σωματική άσκηση για τις εγκύους συμβάλλει σε έναν υγιέστερο τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό και πολλά άλλα οφέλη».

Το δωρεάν μάθημα έχει ως στόχο να μεταδώσει στον επαγγελματία τις βιολογικές γνώσεις (ανατομία και φυσιολογία) σχετικά με το γυναικείο σώμα και καθοδήγηση για σωματικές δραστηριότητες προσαρμοσμένες στα χαρακτηριστικά των γυναικών έγκυος. Με 110 ώρες διδασκαλίας, το μάθημα παρουσιάζει προγραμματικό περιεχόμενο στα ακόλουθα θέματα:

• Ενότητα 1 – Εισαγωγή
• Ενότητα 2 – Μεταμορφώσεις σε έγκυες γυναίκες
• Ενότητα 3 – Σωματική άσκηση και σωματική δραστηριότητα
• Ενότητα 4 – Ανάλυση της σωματικής άσκησης στην εγκυμοσύνη
• Ενότητα 5 - Οργανικές αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης
• Ενότητα 6 – Οφέλη από τη φυσική δραστηριότητα
• Ενότητα 7 – Συστάσεις φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Ενότητα 8 – Επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στον τύπο παράδοσης
• Ενότητα 9 – Βιβλιογραφικές Παραπομπές