Η ουσία της ευεξίας: μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη λεβάντα για να ανακουφίσετε το άγχος

Τα φυτά μπορούν να προωθήσουν χαλάρωση, με ευεργετικές επιδράσεις στη διάθεση, την υγεία και την ευεξία των ανθρώπων. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν είδη που απελευθερώνουν αρωματικές ουσίες, καθαρίζουν τον αέρα και ομορφαίνουν το περιβάλλον.

Δείτε επίσης: ΑΥΤΟ είναι το λαχανικό που πρέπει να φάτε για να βελτιώσετε τη μνήμη μετά τα 60

Με αυτόν τον τρόπο, η διαδικασία που διεγείρει τις αισθήσεις, παρέχει μια κατάσταση ηρεμίας. Με άλλα λόγια, η λεβάντα και άλλα είδη μπορούν να μειώσουν το στρες, εξασφαλίζοντας παράλληλα ένα ευχάριστο και φρέσκο ​​άρωμα το καλοκαίρι.

Το Φενγκ Σούι αποδίδει αρκετές ιδιότητες στη λεβάντα

Πρώτον, το Feng Shui Είναι μια αρχαία κινεζική τέχνη που επιδιώκει να εναρμονίσει τη ροή της ζωτικής ενέργειας (chi) σε περιβάλλοντα. Ως εκ τούτου, ορίζει ότι ορισμένα αντικείμενα αντιπροσωπεύουν θετικές ενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών φυτών.

Για το λόγο αυτό, η λεβάντα είναι μοβ και σχετίζεται με την πνευματικότητα και τα όνειρα που γίνονται πραγματικότητα. Τούτου λεχθέντος, συνήθως χρησιμοποιείται για να προσελκύσει την τύχη, την προστασία και την ενίσχυση της διαίσθησης, οδηγώντας σε έξυπνες επιλογές σε περιόδους δυσκολίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα για την καταπολέμηση του στρες

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης της λεβάντας για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του στρες, ανάλογα με την ατομική προτίμηση και τη διαθεσιμότητα.

• Πρώτον, η παρασκευή τσαγιού λεβάντας, χρησιμοποιώντας τα αποξηραμένα ή φρέσκα άνθη του φυτού, και η κατανάλωση του πριν τον ύπνο, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας.
• Μια άλλη συμβουλή είναι ένα μασάζ με αιθέριο έλαιο αραιωμένο σε φυτικό έλαιο, όπως αμύγδαλο ή καρύδα. Επομένως, είναι απαραίτητο να το εφαρμόσετε στους κροτάφους, στο πίσω μέρος του λαιμού, στους καρπούς και στα πόδια για να ανακουφίσετε την ένταση και τους πονοκεφάλους.
• Χρησιμοποιήστε αρωματοθεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη έναν ηλεκτρικό διαχύτη, ένα αρωματικό κερί ή ένα περιβαλλοντικό σπρέι. Με αυτόν τον τρόπο, η εισπνοή του αρώματος του φυτού ελέγχει το άγχος, νευρικότητα και ευερεθιστότητα.
• Τέλος, φτιάξτε ένα φακελάκι λεβάντας συλλέγοντας αποξηραμένα άνθη από το φυτό. Στη συνέχεια, απλά τοποθετήστε το στο μαξιλάρι, στη ντουλάπα ή στο συρτάρι, με σκοπό να το αρωματίσετε και να φέρετε μια αίσθηση γαλήνης.
• Αξίζει να αναφέρουμε ότι η ίδια η συνήθεια να φροντίζεις μια διάταξη λεβάντας εγγυάται ήδη καλά αποτελέσματα. Επομένως, δημιουργήστε μια διευθέτηση στο περιβάλλον γραφείου ή μελέτης, με στόχο να αυξήσετε την ικανότητα συγκέντρωσης σε εργασίες.

Οργανισμός περιεχομένου που εμφανίστηκε το 2017 με έμφαση στη συγγραφή και τις στρατηγικές, που αποτελείται από δημοσιογράφους και διευθυντές μάρκετινγκ. Υπάρχουν ήδη περισσότερες από 60 εταιρείες που εξυπηρετούνται, κατανεμημένες σε όλη τη Βραζιλία και τον κόσμο.