Durante mucho tiempo se trató al café como un villano, pero hoy en día, con estudios avanzados, ya se sabe que el café puede ayudar a prevenir muchas enfermedades. Entre ellos, la diabetes.
Además, los estudios también revelan la posibilidad de prevenir otras enfermedades, como el cáncer, las enfermedades hepáticas y la depresión. ¿Quieres saber más sobre los diversos poderes presentes en tu taza de café? ¡Verificar!
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La diabetes afecta la forma en que el cuerpo procesa la glucosa en la sangre. Todo el cuerpo necesita glucosa, ya que es el azúcar que proporciona energía para el cerebro y todo el cuerpo. Sin embargo, en los casos de quienes padecen diabetes hay más glucosa de la necesaria circulando en la sangre.
La diabetes puede originarse de dos formas, una por genética y otra por factores externos. Hay diabetes tipo 1 y 2 y diabetes gestacional que se desarrolla durante el embarazo.
La pérdida excesiva de peso, la fatiga, la irritabilidad y el aumento de la sed son síntomas graves de la diabetes. Si experimenta estos síntomas, lo importante es consultar a un médico. Si hay casos de diabetes en tu familia, también puedes incluir el café en tu dieta como forma de prevención.
Después de ser acusado, hoy, la investigación sugiere un aumento en el consumo de café. Por lo tanto, investigaciones confiables sugieren aumentar, siempre que sea equilibrado, una taza al día. Según la investigación, este aumento puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Sin embargo, para aquellos que ya tienen diabetes tipo 2, beber café puede tener un efecto diferente. Porque, como demostró el estudio, la cafeína, a corto plazo, aumentó la cantidad de insulina y glucosa en la sangre.
En los casos en que los testeados no presentaban cuadros de la enfermedad, la investigación mostró otro efecto. Los que aumentaron su consumo de café tenían un 11 % menos de riesgo de diabetes en comparación con los que no lo hicieron.
Este artículo no proporciona soluciones para problemas médicos o psicológicos. Consultar a un especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.
