El chocolate y el plátano es una combinación que funciona muy bien, ya que los sabores se complementan mucho. Por eso, en lugar de hacer un batido tradicional, solo con plátano y leche, puedes complementar esta receta con chocolate. De esta manera, su licuado de banana y chocolate será mucho más delicioso y evitarás el mismo sabor de siempre. Además, es perfecto para los que tienen niños en casa, ya que les aportará todos los nutrientes del plátano y les dejará llenos.
Lea mas: ¡3 recetas diferentes de Cappuccino para innovar en sabor!
vea mas
Disminuir el tiempo de pantalla de los niños: promover un estilo de vida…
¡Alerta de toxicidad! La ropa teñida puede enfermarte por ESTO
Ingredientes
Para hacer este delicioso batido, solo necesitarás unos pocos ingredientes muy básicos que podrás encontrar fácilmente. Además, como las proporciones son pequeñas, comprar estos artículos te permitirá hacer el batido varias veces. Necesitará:
Modo de preparo
Comienza la preparación con los plátanos congelados. Para ello, pélalos, córtalos en rodajas y mételos en el congelador. Posteriormente, para hacer tu batido, coloca el dátil en una olla con agua tibia por unos 20 minutos. Luego, coloque el cacao en polvo, los dátiles sin hueso, la leche y los plátanos congelados en un procesador de alimentos o licuadora. Así que, bate todos los ingredientes hasta que tu batido tenga una consistencia muy homogénea.
Por último, basta con servir esta deliciosa bebida, decorando la superficie de la copa con un poco de nibs de cacao, si se desea. Podrás sorber esa vitamina en el momento que más te convenga. No obstante, destacamos que es una gran opción para empezar el día lleno de energía y ganas. Entonces, ¡intenta hacer un batido de plátano y chocolate en casa y disfruta!
