Este té es una excelente opción para aquellos que buscan mantenerse hidratados, calientes y aún así garantizar varios nutrientes para su cuerpo. Por eso, en este artículo conocerás todas las beneficios del te de salvia y como prepararlo. ¡Sigue leyendo y entérate de todo sobre esta bebida!
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Los tés están en la rutina de muchas personas, incluidas las que usan la medicina popular. Los productos naturales se utilizan para extraer sus beneficios y sus sustancias para ayudar a lograr la salud y el bienestar. Pronto, con el té de salvia no sería diferente. Mira más sobre él y aprende cómo prepararlo.
Como se mencionó anteriormente, son varios los beneficios que ofrece esta hierba que están presentes en la bebida que se elabora con ella. La salvia es fuente de vitaminas A, C y E, además de contener minerales como calcio, hierro y magnesio, nutrientes muy importantes para nuestro organismo.
Esta bebida también es muy utilizada para tratamientos gastrointestinales. La salvia ayuda con la digestión y la lucha contra los gases en el cuerpo. Todavía actúa contra la transpiración excesiva, contra las lesiones de la mucosa de la boca y la garganta. además de tener propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
Hacer esta bebida es muy sencillo, en menos de 10 minutos podrás consumir este poderoso y nutritivo té. Ahora, mira cuáles son los ingredientes necesarios y cómo preparar el té de salvia:
Primero hervir el agua, verter sobre las hojas de salvia y tapar. Luego esperar a reposar unos cinco minutos fuera del fuego. Luego cuele la bebida y deseche las hojas. Finalmente, solo sirva el té y verá los resultados de mejorar su digestión, la salud de sus membranas mucosas y su sistema inmunológico. ¡Disfrutar!
Finalmente, este consejo es para que puedas usar el té de salvia para mejorar tu digestión también. Para ello, beba una taza de esta bebida, tibia, después de cada comida. Para obtener todos los beneficios y tratar los dolores de estómago, puedes beber hasta tres tazas de té durante el día. Para tratar las aftas bucales o las inflamaciones de garganta basta con enjuagar y hacer gárgaras con la bebida.
