La exageración en la cena navideña provoca malas digestiones y acidez estomacal en muchas personas, principalmente porque comemos alimentos poco saludables en grandes cantidades. Por ejemplo, un exceso de chocolates, frituras y alimentos grasos puede provocar acidez estomacal, una sensación de ardor en el estómago que molesta mucho.
Además, los alimentos diarios también pueden causar acidez estomacal, como el café, los cítricos, las comidas picantes e incluso los refrescos. Todos estos, cuando están en exceso, aumentan en gran medida la posibilidad de malestar estomacal, a través del aumento de ácido en el estómago. Para mejorar el problema se pueden utilizar tanto medicamentos específicos para la reducción de ácidos como sales de frutas.
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Ingredientes
La receta de efecto efervescente consta de los siguientes ingredientes:
Si no tienes bicarbonato de sodio en este momento, aprovecha el limón, ya que es excelente para combatir la acidez estomacal y el dolor de estómago. Sin embargo, al combinar los efectos del bicarbonato de sodio con el limón, seguramente verás una mejora inmediata. ¡Mira ahora cómo hacerlo!
Modo de preparo
Con los ingredientes en la mano, vamos a preparar. Comenzando exprimiendo el jugo de limón en un vaso sin agua y luego agregando el bicarbonato de sodio. Poco después, añade el agua y verás que inmediatamente habrá una reacción efervescente. Tan pronto como comience a burbujear, bebe la mezcla. La mezcla actuará directamente sobre tu estómago, aumentando el pH estomacal, lo que neutralizará el exceso de ácido.
Sin embargo, debemos entender que este remedio, así como las sales de frutas que se venden en el mercado, son solo para uso de emergencia. Por lo tanto, no es para un tratamiento continuo, sino para un alivio instantáneo. Si los síntomas persisten, debe consultar a un médico. Eso es porque el ardor persistente es un indicio de gastritis y, puede ser, que necesites tratamientos más específicos.
Pero si acaba de excederse en la comida y no está haciendo frente, use esta receta y obtenga alivio rápidamente.
Y no olvides guardar la receta casera de sal de frutas y compartirla con tus amigos, ¡nunca sabes cuándo la necesitarás!
