¿Conoces a Terere? Esta bebida suele confundirse con el chimarrão, pero su principal característica es el agua helada, por lo que es perfecta para el verano. Sin embargo, la base de esta bebida también es la yerba mate, que es un ingrediente muy poderoso para ayudar a mantener el cuerpo. De esa manera, el consumo de bebidas puede garantizar mejoras en la digestión, un mejor estado de ánimo y mucho más. Así que si quieres saber un poco más sobre beneficios de tomar terere, sigue leyendo.
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Una de las ventajas del Tereré es que tiene un contenido termogénico, el cual se encarga de elevar la tasa metabólica basal. Con eso queremos decir que tu cuerpo gastará más calorías con menos esfuerzo, y esto ya ayuda mucho para aquellos que quieren combatir el sobrepeso. Ya existen estudios que relacionan el efecto estimulante de la bebida con la pérdida de peso, ya que quienes toman Tereré estarán más dispuestos a practicar ejercicios físicos.
El tereré puede contribuir mucho a la salud de las células y de la piel debido a las grandes reservas de antioxidantes de la yerba mate. Por tanto, el consumo diario de esta bebida contribuye mucho al mantenimiento de la piel y garantiza un aspecto más juvenil. Además, el metabolismo y la inmunidad se beneficiarán de la ingesta de esta mezcla.
Si está buscando una buena receta de desintoxicación, entonces debería considerar Tereré. Después de todo, la yerba mate brinda un efecto diurético natural que puede eliminar todas las toxinas de su cuerpo. Por eso, es muy común encontrar personas que recurren a esta bebida después de comer demasiado o beber más de lo debido, y de hecho hará una importante contribución en este sentido.
Finalmente, cabe mencionar que Tereré puede estimular la salud cerebral a través de las propiedades de la cafeína. Por lo tanto, beber puede ayudarlo a sentirse más estimulado, más dispuesto a realizar tareas e incluso prevenir la enfermedad de Parkinson.
