Aproximadamente el 8% de las personas tienen algún tipo de fobia. Los más frecuentes son el miedo a morir, el miedo a ahogarse y el miedo a ser atacado. Pero has oído o sabes que es la monofobia? Esta es una fobia a la que debemos prestar atención, ya que ha comenzado a tener un aumento importante de casos.
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Como concepto clínico, la monofobia es una fobia que, como su nombre indica, se caracteriza por un miedo persistente y excesivo a estar solo. Al igual que otros tipos de fobias, el miedo a estar solo puede causar una variedad de síntomas físicos y psicológicos.
Síntomas físicos y psicológicos de la monofobia
La forma en que se manifiestan los síntomas monofóbicos varía entre cada individuo, pero todos están vinculados a signos de ansiedad intensa que pueden derivar en un ataque de ansiedad o, si es más grave, ataques de pánico. Algunos de ellos son:
¿Qué causa la monofobia?
Las personas que se criaron en hogares marcados por mucha ansiedad, tensión y preocupación a menudo se ven afectadas por fobias y ansiedad. Esto se debe al hecho de que las personas tienden a repetir los comportamientos de sus padres con el tiempo y la experiencia.
Este trauma también puede resultar en ver a otros tener dificultades para estar solos o personas que lo evitan o lo juzgan solo porque es soltero. A veces, la presión social para tener pareja o el abandono regular pueden ser lo suficientemente traumáticos como para causar esta fobia.
En la pandemia aumentaron los casos
Podemos decir que la ansiedad es uno de los principales sentimientos que afectan a una persona cuando se enfrenta a una nueva situación. De esa manera, dependiendo de tu personalidad y experiencia de vida, cada situación puede ser una amenaza diferente.
Para colmo, con la necesidad de aislamiento creada por la pandemia en 2020, muchas personas comenzaron a desarrollar monofobia. Muchas personas comenzaron a tener crisis dentro de sus propios hogares y el miedo a estar solos se estaba apoderando de ellos.
