Utilizado con frecuencia en nuestra vida diaria, el té Es una bebida de origen chino. Lo que muchos no saben es que, además de servir como alternativa a las bebidas azucaradas y al café, las infusiones tienen varias beneficios oculto. Por eso, hoy enumeramos algunos beneficios de los tes de hierbas. Échales un vistazo ahora.
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La práctica de usar hojas comestibles en agua hirviendo para dar sabor al agua se originó en la antigüedad en China. Su consumo está muy extendido en Brasil, y actualmente hay una variedad de tés en el mercado, uno de los cuales es el té de hierbas.
Son bebidas elaboradas con plantas medicinales e incluyen una mezcla de hierbas, especias, frutas, corteza y raíces de árboles, además de hojas. De esta forma, al no contener cafeína en su composición, son ideales para quienes buscan reducir la ingesta de la sustancia.
1. Ayuda a combatir el envejecimiento
Debido a que tienen sustancias antioxidantes, como las vitaminas C y E, el consumo frecuente de infusiones ayuda a prevenir los daños causados por el estrés. Esto contribuye a restaurar las células del cuerpo y da como resultado una piel sana y limpia.
2. Contribuye a adelgazar
Además de tener un bajo valor calórico, sin azúcares y otros aditivos, el consumo de tisanas aumenta el funcionamiento de tu metabolismo en reposo, debido a la presencia de antioxidantes. Esto significa que su cuerpo quemará grasa incluso cuando esté parado.
3. Fortalece el sistema inmunológico
Los tés están compuestos por antioxidantes y vitaminas que contribuyen a estimular el sistema. sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones, enfermedades y reducir el riesgo de desarrollar Enfermedades crónicas. Además, colabora para inhibir el crecimiento de células cancerosas.
4. Mejora el sistema digestivo.
El té de hierbas contribuye a la absorción de gases y mejora el flujo sanguíneo, ayudando a combatir el dolor de estómago, la indigestión y la acidez estomacal. Además, colabora en ablandar las heces, reduce la hinchazón y ayuda en el tratamiento del estreñimiento. Es decir, ¡adiós estreñimiento!
