¿Te consideras un persona resiliente? Básicamente, podemos decir que alguien con alta resiliencia logra avanzar incluso cuando todo no funciona y los desafíos son cada vez más grandes. Para saber si eres así o no, echa un vistazo a algunos de los principales características de personas resilientes.
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Algunos estudios dicen que la resiliencia es una característica innata, es decir, que nace con el ser humano, otros dicen que es posible aprender a ser resiliente con el tiempo. De todos modos, podemos decir que los que tienen mucha resistencia suelen tener algunas de estas características, échale un vistazo:
son realistas
Uno de los principales secretos de quienes son resilientes es no dejarse llevar por las emociones de las expectativas. Esto se debe a que creen que cuanto mayor es la expectativa, mayor es el dolor de un posible fracaso. Por otro lado, las personas resilientes tampoco son pesimistas, que piensan que todo puede salir mal, sino que en realidad son realistas y consideran sus posibilidades con razón.
No son rehenes del humor.
¿Sabes cuando empieza ese día que no quieres hacer nada simplemente porque te levantaste un poco deprimido? Bueno, entonces sepa que esto rara vez les sucede a aquellos que son resistentes. De hecho, estas personas han aprendido a no dejar que los cambios de humor se interpongan en el camino para lograr sus objetivos.
son felices con poco
Solo aquellos que entienden que la vida vale la pena pueden ser resilientes, incluso con tantas cosas malas o desalentadoras que suceden. De esta forma, las pequeñas cosas consiguen que estas personas se sientan satisfechas y vean su vida como una gran oportunidad por la que deben estar agradecidos.
Consiguen auto bienvenida
La exigencia excesiva no tiene cabida en la vida de una persona resiliente, porque estas personas son capaces de reconocer sus esfuerzos y evitan torturarse por falla. Por eso, quien desarrolla la resiliencia sabe la importancia de cuidarse para no ser rehén de ese sentimiento de culpa o insuficiencia.
ellos quieren crecer
A pesar de estar contentos con sus realidades, la resiliencia también demuestra que es posible llegar más lejos sin mucho sufrimiento. Así, sin importar en qué situación se encuentre una persona resiliente, siempre logrará convertir ese momento en positivo para generar crecimiento personal.
