No hay duda de que dormir bien por la noche es fundamental para nuestro bienestar. Cuando pasamos noches sin dormir, sentimos el impacto en nuestro cuerpo y mente, afrontando con dificultad los retos del día.
Ahora, un nuevo estudio destaca aún más la importancia de lo que es apropiado. Él revela que el la privación del sueñopuede llevar a nuestro cerebro a “comerse” a sí mismo, causando daños importantes.
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Un grupo de neurocientíficos italianos dirigido por el Dr. Michele Bellesi, de la Universidad Politécnica de Marche, fue el responsable de la investigación, cuyos resultados fueron publicados en Revista de Neurociencias.
El equipo se propuso comprender cómo reacciona el cerebro cuando se le priva de un sueño adecuado. Lo que ocurrió fue alarmante: procesos implicados en conductas autodestructivas y anormales tras unas horas de privación de sueño.
Y la noticia más preocupante es que los daños resultantes parecen irreparables. ¡Consulta los detalles del estudio!
Nuestro cerebro es un sistema extremadamente complejo con innumerables funciones y conexiones delicadas. Cuando entramos en unsueño profundo, se hace cargo una especie de “equipo de mantenimiento y limpieza”.
Este equipo se encarga de eliminar los elementos viejos y desgastados, así como de reparar los desperfectos que se hayan podido producir. Dos partes cruciales son las células microgliales y los astrocitos.
Las células microgliales desempeñan un papel clave en la eliminación de células nerviosas y dañadas mediante un proceso llamado fagocitosis.
Por otro lado, los astrocitos coordinan los procesos de sinapsis, que son esenciales para la comunicación entre células específicas.
(Imagen: divulgación)
Cuando no dormimos lo suficiente, estas funciones necesarias pueden verse alteradas. Como resultado, las células microgliales comienzan a atacar las células cerebrales en lugar de eliminar las dañadas.
El desequilibrio puede causar daños irreparables al cerebro y contribuir a una serie de problemas de salud mental y cognitivos.
La investigación dirigida por el Dr. Michele Bellesi y su equipo plantean una preocupación adicional sobre los efectos de la falta de sueño en nuestro cerebro.
Sugiere que la destrucción de material cerebral útil causada por esta actividad microglial anormal en ausencia de sueño es irreversible.
Esto significa que incluso si intentamos recuperar las horas de sueño perdidas más tarde, las células dañadas o destruidas no se pueden recuperar.
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