Se habla mucho de personas con mucho inteligencia emocional – y lo fácil que es identificarlos en un grupo de amigos o familiares. Sin embargo, no se habla mucho de las personas que no tienen tanto control sobre sus emociones.
Estas personas generalmente tienen un patrón de comportamiento difícil de cambiar, pero no imposible. ¿Es este tu caso?
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A continuación se muestran cuatro actitudes muy comunes entre personas con baja inteligencia emocional. Si te identificas con alguno de ellos, es momento de revisar tu comportamiento y buscar formas de evolucionar.
Saque el suyo “del camino correcto”
Parte de madurar y darse cuenta de la inteligencia emocional es asumir la responsabilidad de sus propios problemas. Aquellos que aún no han dominado magistralmente sus emociones evitan la culpa de sus acciones y siempre la transfieren a otra persona. De esta forma, no es posible aprender de los errores ni madurar plenamente.
Teniendo mucho arrepentimiento
Cuando sucede algo que nos deja muy heridos, tristes o poseídos por alguien, es normal que necesitemos tiempo para digerir todo y seguir adelante con nuestra vida. Sin embargo, para quienes no tienen inteligencia emocional la situación es diferente: mantienen resentimientos hasta sus últimos días de vida, lo cual no es bueno en ningún aspecto de la vida.
No aceptes criticas
La crítica (cuando se hace de forma adecuada, claro) es fundamental para nuestro crecimiento en cualquier ámbito de la vida. Es necesario saber recibir comentarios negativos de forma adecuada y escuchar atentamente lo que la otra persona tiene que decir. Después de todo, puede marcar la diferencia en nuestro viaje.
Evite conversaciones serias y difíciles.
Así como las responsabilidades deben tomarse en serio, también deben tomarse en serio las conversaciones más difíciles. Quienes no tienen inteligencia emocional (o la tienen poca) generalmente evitan este tipo de encuentros. Generalmente es por miedo o por no saber cómo manejar las emociones durante estas situaciones. El problema es que sin confrontación no hay crecimiento, ¿no?
Licenciada en Comunicación Social por la Universidad Federal de Goiás. Apasionado de los medios digitales, la cultura pop, la tecnología, la política y el psicoanálisis.
