juuresolekul tehnoloogia tõi meie ellu mitmeid eeliseid. Teisest küljest võib nende ressursside liigne kasutamine põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi. Selles mõttes ütleme teile täna, miks mobiiltelefoni kasutamise ajal söömine on halb ja millised võivad olla selle tagajärjedhalb harjumus.
Loe rohkem: Brasiillaste igapäevaelus suureneb munade ja piima tarbimine
näe rohkem
Hoiatus: SEE mürgine taim viis noormehe haiglasse
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
Uuringud näitavad, et inimestel, kes söömise ajal mobiiltelefoni kasutavad, tõuseb nende dieedi kaloriindeks umbes 20%. mõlema asja samaaegne tegemine viib aju "häirimiseni" ja see ei võta õigesti vastu teavet, et inimene on toitmine.
Kui kasutate söömise ajal mobiiltelefoni, võite süüa rohkem kui vaja. Seega on kalduvus kaalus juurde võtta, mis pole sugugi kasulik.
Nutitelefonid muudavad meie kehahoiakut. Peate vaid sisenema igasse restorani, et märgata tohutut hulka inimesi, kes on mobiiltelefoni ekraani külge liimitud, samal ajal mehaaniliselt oma taldrikuid harutades. Seetõttu võivad kehvast kehahoiakust pikemas perspektiivis tekkida lülisambaprobleemid.
Nii palju kui enne sööki käsi pesed, on mobiiltelefon seade, mis kogub endasse baktereid ja muid mikroorganisme ehk on määrdunud. Seega, kui sööte ja kasutate oma mobiiltelefoni samal ajal, võite end saastada.
Mobiiltelefoni kasutamine söögi ajal võib viia vale närimiseni, mis omakorda koormab seedeorganeid üle ja põhjustab seedehäireid. Lisaks jätavad inimesed, kes ei näri hästi, kasutamata võimalust toitu täielikult nautida ja küllastustunde saavutamiseks kulub kauem aega.
Lisaks, kui sööte tähelepanu pööramata, võite kiiremini alla neelata, mistõttu toit jõuab veidi kõhtu. sõtkutakse selle asemel, et "koogina" saabuda, lisaks saabub suuremas koguses, nii et kõht peab tööd tegema Lisa.
Nüüd, kui teate mobiiltelefoni kasutamise ajal söömise peamisi tagajärgi, lõpetage see harjumus, mis võib teie tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu tehke oma sööki koos tähelepanelikkus toidu suhtes!
