Teadlaste sõnul on juhtumite arv hullumeelsus ja haigused nagu Alzheimeri tõbi peaks lähiaastatel oluliselt suurenema.
Õnneks on aga mõned harjumused, mis aitavad Alzheimeri tõbe ära hoida. Vaata altpoolt, mis need on ja kuidas need aitavad sul tervemat vanaduspõlve saada.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Loe rohkem: Mõned Alzheimeri tõve tunnused võivad ilmneda, kui olete noor
Põhimõtteliselt on Alzheimeri tõbi degeneratiivne haigus, mis stimuleerib mõne väga olulise ajufunktsiooni, näiteks mälu, kaotust. Seetõttu on see seisund, mis hirmutab paljusid inimesi kogu maailmas, eriti neid, kes on 60-aastased. Sealhulgas on see just üks eakatel patsientidel kõige enam tuvastatud haigusi.
Kuna tegemist on haigusega, mis mõjutab aju järk-järgult, võivad mõned harjumused seda kognitiivset langust vähendada. Üldiselt on need rohkem seotud tegevustega, mida meditsiin igapäevaselt soovitab, näiteks sigarettide vältimine ja tervislik toitumine. Sel viisil on võimalik vältida seda närvirakkude degeneratsiooni ajus ja sellest tulenevalt aju massi vähenemist.
Paljud inimesed ei tea seda, kuid terve sõprade ja pere võrgustik on aju tervise jaoks äärmiselt oluline. Seda seetõttu, et läbi sotsialiseerumise on võimalik oluliselt vähendada dementsuse riski, kuna seda organit treenitakse pidevalt.
Mõnede uuringute kohaselt on suitsetavatel inimestel peaaegu 50% suurem risk haigestuda dementsusesse. Seetõttu on suitsetamine midagi, mis kindlasti halvendab aju ja toob kaasa tõsiseid kahjustusi vanemas eas.
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on midagi, mis aitab kehal tervena püsida. Sellel harjumusel on vaimsele tervisele väga positiivne mõju mitte ainult lihaste ja füüsilises aspektis. Seetõttu on väga oluline tarbida orgaanilisi toiduaineid nagu puu-, juur- ja juurvilju.
Selle kaudu on võimalik organismi jaotada erinevaid antioksüdante, mis aastatega kogunevad, tagades väga terve vanaduspõlve.