Ameerika Ühendriikide Ohio osariigi ülikooli avaldatud uuring tõi välja rohelise tee kasulikkuse inimeste heaolu parandamiseks, näiteks veresuhkru alandamiseks ja tervise hoidmiseks soolestiku. Uuring avaldati aastal Toitumise praegused arengud analüüsis, kas tee omadused olid tõesti kasulikud.
Loe rohkem: Taimetee võib olla soodale tervislik alternatiiv
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Teised juba läbi viidud uuringud on näidanud rohelise tee regulaarse allaneelamise eeliseid. Märkmete hulgas saame parandada südame tervist, vähendades "halva" kolesterooli (LDL) taset. Lisaks muidugi ka veresoonte parem toimimine.
Uuringud tõestasid ka inimeste vaimse tervise paranemist, kuna tee andis a stressi vähenemine, meeleolu ja une kvaliteedi paranemine, mille tulemuseks oli suurem igapäevane käitumine päeval.
Rohelise tee üks tuntumaid eeliseid on kindlasti põletiku vähendamine organismis. Just sel põhjusel suutsid teadlased seostada soolestiku tervise paranemist suhkru sisalduse vähenemisega veres selle regulaarsel tarbimisel.
Hiljutine ajakirjas avaldatud uuring seostas rohelise tee tarbimist madalama rasvumise, terviseriskide ja soolestiku kvaliteedi paranemisega.
Pärast 28-päevast tee joomist näitasid osalejad madalamat suhkrusisaldust ja ka soolepõletiku vähenemist. Mõned testid näitasid ka põletikueelsete valkude vähenemist väljaheiteproovides ja madalamat suhkrusisaldust uriinis.
Teadlaste küsitlus näitas ka, et tee tarbimine aitas kaasa nn soolestiku vähenemisele läbilaskev”, mis seisneb toksiinide vabanemises vereringesse ja süsteemi suurenenud põletikus seedetrakti. See asjaolu soodustab krooniliste haiguste tekke riski suurenemist.
Nende eeliste kasutamiseks peate tarbima 1,2 liitrit rohelist teed päevas! See võib tunduda palju, kuid kuna jook ei sisalda kohvi või musta teega võrreldes kõrget kofeiinisisaldust, osutub rohelise tee joomine tervisele palju sobivamaks.
Ideaalne on tarbida ilma suhkruta, kuna see suurendab organismi põletikku. Lisaks on seda lihtne valmistada ja seda saab süüa nii kuumalt kui külmalt. Kõik oleneb maitsest ja päeva temperatuurist.
