Meil kõigil on olnud hetki, kus me ei tunne end kuigi hästi kinnitatud ja oleme pannud uskuma, et teised on meist igas mõttes paremad. Siiski, enesehinnang ja mõne inimese elu kahjustab a Alaväärsuskompleks et vastupidiselt levinud arvamusele on see isiksuseomadus, mitte vaimuhaigus või häire.
Seetõttu vaadake selles artiklis mõningaid alaväärsuskompleksi märke, et saaksite need tuvastada.
näe rohkem
Hoiatus: SEE mürgine taim viis noormehe haiglasse
Google arendab AI tööriista, mis aitab ajakirjanikel…
Loe rohkem: Need on 4 peamist märki, mis viitavad madalale enesehinnangule
Põhjuseid, miks kellelgi alaväärsuskompleks tekib, on palju, kolm kõige levinumat asjaolu on emotsionaalne, füüsiline ja seksuaalne. Enesepõlgus võib süveneda, kui inimesel on muude häirete hulgas juba ärevus, depressioon või sotsiaalne ärevus. Selles mõttes on oluline teada mõningaid alaväärsuskompleksi tunnuseid.
1. Madal enesehinnang
On peaaegu võimatu rääkida alaväärsuskompleksist ja mitte seostada seda madala enesehinnangu tunnustega. Lõppude lõpuks, kui me ei tea, kes me oleme, ega aktsepteeri ennast, ei saa me ennast ja oma võimeid mõistlikult ja uhkelt hinnata. Nii usume, et meil pole maailmale midagi head pakkuda ja kõik on meist paremad.
Lisaks võib inimesel olla harjumus ennast saboteerida (sageli alateadlikult), kui ta usub, et pole väärt näiteks head suhet või tööalast edu.
2. pidev võrdlus
Alaväärsuskompleksiga inimestel on kombeks end pidevalt teistega võrrelda ja seda alati negatiivselt. See on viis tugevdada puuet, mida inimene arvab, et tal on.
Oluline on meeles pidada, et see on moonutatud vaatenurk, mis on reaalsusest lahti ühendatud. Lisaks on igal inimesel omad võimed ja eelistused ning need võrdlused on alati ebaõiglased ja moonutatud.
3. Raskused suhete hoidmisel
Arvestades, et alaväärsuse mõiste põhjustab nii palju kannatusi, tahavad inimesed end kaitsta ja üks viis seda teha on isolatsiooni otsimine. Nendel asjaoludel jääb inimesel ekslik mulje, et nii toimides oleks tal suurem turvalisus ja kontroll oma olukorra üle.
