6 näpunäidet oma "õnne" suurendamiseks elus

Koos pandeemiaga on esile kerkinud eksistentsiaalsed kriisid, mille eesmärk on näidata, et inimesed ei ole oma eluga üldiselt rahul. Inimesed ei ole rahul oma karjääri, elukeskkonna, riigi ja muude teguritega, seega elavad nad lihtsalt automaatikaga. Kuid Krumboltzi sündmuste teooria näitab teile kuidas oma õnne suurendada. Jätkake lugemist ja õppige tema kohta rohkem.

Loe rohkem:Õnne meelitada nende loitsuretseptidega

Juhtum: Juhtumiteooria

Juhus on tavaliselt defineeritud kui asjaolu, mis juhtub õnne, õnne või mõne muu juhusliku juhuse tõttu. Karjääri arendamise juhtumiteooria töötas välja psühholoog John Krumboltz, kuid see kehtib elu kohta üldiselt (Krumboltz ja Levin, 2004).

See teooria tunnistab tõsiasja, et juhus mängib olulist rolli igaühe karjääris ja eluteel. Kahjuks tunnevad karjäärinõustajad ja treenerid seda harva või valmistavad oma kliente ette tundmatute võimaluste ärakasutamiseks.

Veelgi hullem on see, et need meetodid on protsessid, mille eesmärk on sageli vähendada intsidendi mõju. Juhus hõlmab kõiki ettenägematuid võimalusi, mida õnn võib pakkuda.

Nõuanded oma "õnne" suurendamiseks

Krumboltzi ja Yuval Harari (2004) loomingu põhjal tema meistriteoses Sapiens on võimalik saada visioon, kuidas oma “õnne” suurendada ja veel tundmatuteks võimalusteks valmistuda. Vaadake mõnda neist allpool:

• Püüa kaasa lüüa erinevates tegevustes, mis on legaalsed ja millest võib kasu olla, hoides alati uutel võimalustel silma peal;
• Olge uudishimulik, sest see on avastamise ja kasvu elutähtis jõud, mis võimaldab muutusi ja enesetundmist, fundamentaalseid aspekte uute teede jaoks;
• Olge valmis sattuma olukordadesse, kus teil on vähem kontrolli, kui tavaliselt sooviksite. Lõppude lõpuks saate alles siis kasutada tundmatuid võimalusi;
• Ületage rahulolu, uskudes oma võimetesse. Varsti, kui usute, et teile on määratud parem elu, on see nii;
• Looge inimestega tugivõrgustikke, kuna see side hoolitseb tervise, pikaealisuse, loob võimalusi ja vastupidavust, samas kui puudumine ennustab depressiooni;
• Arendage endas paindlikkust ja sallivust muutuste suhtes, et kohaneda mis tahes olukorraga.