Lapsed peaksid kuni kuue kuu vanuseni ainult rinnaga toitma. Sealt edasi on võimalik hakata tutvustama ka teisi toite ja nii tekib palju küsimusi, mida pakkuda. Sellele mõeldes, vaadake nüüd millises vanuses võib laps šokolaadi tarbida ja muud toidud nagu karastusjoogid ja vorstid.
Loe rohkem: Lapseea diabeet: Lisateavet selle haiguse kohta, mis mõjutab üha enam lapsi
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Vastavalt Toidujuhend alla 2-aastastele Brasiilia lasteleTervishoiuministeeriumi poolt koostatud, peaksid lapsed hakkama sööma lisaks rinnapiimale (või imiku piimasegule) ka muid toiduaineid alates kuuendast elukuust, välja arvatud mõnel eriolukorral.
Selles mõttes peaksid lapse esimesed toidud olema puuviljad, köögiviljad, kala, kaunviljad (oad, kikerherned), teraviljad (riis, mais, nisu), liha ja munad. Kuigi sool ei ole soovitatav, võib see olla ka toidu valmistamise osa, kuid väikestes kogustes.
Teisest küljest ei tohiks lapsed kuni kaheaastaseks saamiseni tarbida suhkrut ega toite, mille koostises on suhkur. Lisaks peaksid tööstuslikud toiduained olema ka väikelaste toitumisharjumustest kaugel.
Arvestades, et šokolaad on toit, mille koostises on suhkur, on soovitatav, et lapsed seda enne kaheaastaseks saamist ei tarbiks. Lisaks on turul kõige levinumad šokolaadid rohkesti rasva, mis võib soodustada liigset kaalutõusu ja vallandada laste rasvumise.
Toidujuhend soovitab lastel (nagu ka kogu elanikkonnal) tarbida suurema osa ajast värsket ja minimaalselt töödeldud toitu. See tähendab, et tööstustooteid, mis sisaldavad erinevaid keemilisi lisandeid, naatriumi ja rasvu, tuleks nii palju kui võimalik vältida.
Seetõttu ei ole lastel pärast kahe aasta möödumist šokolaadide, magusate jookide ja töödeldud toidu tarbimine keelatud. Nende toitude tarbimine peaks aga olema piiratud väga konkreetsete hetkedega.
Rasvumine on krooniline terviseprobleem, mis mõjutab igal aastal rohkem inimesi. Selles mõttes kasvab rasvunud ja diabeetiliste laste arv (rasvumise tagajärjel) Brasiilias murettekitava kiirusega.
Rasvaste ja suhkrurikaste toitude rikas toitumine koos kehalise passiivsusega on nende probleemide tekkimise põhjuseks. Seetõttu on nende tervisele äärmiselt kahjulike haiguste ja nende tagajärgede vältimiseks hädavajalik hoolitseda pisilaste toitumise eest.
