Meie keha ja vaimu jaoks on vaieldamatu vajadus tegevuste kaudu aktiivsena püsida, olgu need millised tahes. Nende tavade kasutuselevõtt muudab need igapäevaseks harjumuseks, meeldivaks ja asendamatuks. Selle kiirusega, uued hobid lihtne või täiustatud võib olla väga kasulik.
näe rohkem
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Pärast 50. eluaastat muutub oma huvide, maitsete ja veidruste määratlemine lihtsamaks, mis aitab palju huvitegevuse või meelt ergutava tegevuse valikul.
Selles etapis küsib meie keha uusi väljakutseid, et end treenituna hoida, ja ajakava muutub ebamäärasemaks, kui jõuame elus mugavamale tasemele.
Seetõttu võimaldab see kombinatsioon meil laiendada oma huvivaldkondi, asju, mis juba tõmbasid meie tähelepanu, kuid millel pole kunagi olnud teatud ruumi tõttu rutiinis, kuna väravate kiirus seda ei võimaldanud või kuna aeg oli selle funktsiooni jaoks liiga lühike läbi viidud.
Nii et 60-aastaselt saabus hetk, mida meie interjöörid ootasid: hobide võimalus meeldivaks ja aktiivseks eluks.
Tänapäeval teame rohkem kui kunagi varem, et vanus ei ole millekski takistuseks, nii palju valitud tegevused sobivad teie elustiiliga, alates aeglasemast tempost kuni rohkem kirglik.
Aitamaks teid selles huvitavas uute seikluste otsimises, on siin mõned hobid, mida saate oma maitse järgi teha.
1. Aiandus
Loodusega kokkupuutumine on oluline praktika, mida peaksime igapäevaselt omaks võtma, kuid mitte igaühel pole palju aega ega huvi selle valdkonna vastu.
Kuid kõigile, kes mõtlevad alustada uut kogemust ja on huvitatud aianduse ilust, on see suurepärane valik. Lisaks terapeutilisele tegevusele võib aiandus pakkuda saavutustunnet taimede kasvamise ja õitsengu nägemisel.
2. jooga või meditatsioon
Need igivanad tavad mitte ainult ei aita säilitada füüsilist paindlikkust, vaid edendavad ka vaimset tervist ja üldist heaolu.
3. keraamika
Kannatlikkust, elegantsi ja loovust rakendades on keraamika suurepärane valik neile, kes naudivad käsitöölisemat hõngu. Lõppude lõpuks on keraamika paljude üllatuste allikas ja võib anda teile kõige mitmekesisemaid ja võluvamaid vorme.
4. kokkamine
Toiduvalmistamine võib olla loominguline ja rahuldust pakkuv tegevus, mis võimaldab teil oma retseptide kaudu uurida erinevaid kultuure ja lihvida oma toiduvalmistamisoskusi.
Samuti võib endale või teistele toiduvalmistamine olla suurepärane viis tervisliku toitumise edendamiseks.
5. uus keel
Uue keele õppimine pole mitte ainult mõistusevastane väljakutse, vaid see võib avada ka ukse uutele kultuurikogemustele ja reisimisele.
6. lugemist
Kuna saadaval on suur hulk kirjandusžanre, on lugemine suurepärane viis aja veetmiseks, avardades samal ajal oma silmaringi ja hoides meelt teravana.
Otsige raamatuklubisid, mis võivad olla suurepärane viis suhelda ja teistega oma lugemist arutada.
7. maalimine ja joonistamine
Kunsti uurimine võib olla põnev viis loovuse väljendamiseks, isegi kui te pole kunagi pidanud end kunstnikuks. Joonistamine ja maalimine on tegevused, mida saate teha omas tempos, uurides erinevaid tehnikaid ja stiile.
8. Fotograafia
Kas nutitelefoni või professionaalse kaameraga on fotograafia suurepärane viis hetkede jäädvustamiseks ja loovuse väljendamiseks. Samuti võib see viia uute kohtade uurimiseni, et leida täiuslik nurk.
