Šokolaad ja banaan on kombinatsioon, mis toimib väga hästi, kuna maitsed täiendavad üksteist väga palju. Seetõttu võite traditsioonilise smuuti valmistamise asemel ainult banaani ja piimaga seda retsepti täiendada šokolaadiga. Sel viisil teie šokolaadi banaani smuuti see on palju maitsvam ja väldid sama vana maitset. Lisaks sobib see suurepäraselt neile, kellel on kodus lapsed, kuna toob banaanidest kõik toitained ja jätab täiskõhutunde.
Loe rohkem: 3 erinevat cappuccino retsepti maitse uuendusteks!
näe rohkem
Laste ekraaniaja vähendamine: propageerige elustiili…
Toksilisuse hoiatus! Värvitud riided võivad sind SELLE pärast haigeks teha
Koostisained
Selle maitsva smuuti valmistamiseks vajate vaid mõnda väga lihtsat koostisosa, mida saate hõlpsalt leida. Samuti, kuna proportsioonid on väikesed, võimaldab nende esemete ostmine smuutit mitu korda teha. Sa vajad:
Valmistamismeetod
Alustage valmistamist külmutatud banaanidega. Selleks koori need ära, lõika viiludeks ja pane sügavkülma. Hiljem aseta datli smuuti valmistamiseks umbes 20 minutiks sooja vette potti. Seejärel pane köögikombaini või blenderisse kakaopulber, kivideta datlid, piim ja külmutatud banaanid. Seega klopi kõik koostisosad läbi, kuni smuuti on väga homogeenne.
Lõpuks serveerige seda maitsvat jooki, kaunistades klaasi pinda soovi korral vähese kakaotükiga. Saate seda vitamiini rüübata teile kõige sobivamal ajal. Siiski rõhutame, et see on suurepärane võimalus alustada päeva täis energiat ja soovi. Niisiis, proovige kodus šokolaadist banaanismuutit valmistada ja nautige!