Kui tunnete, et teie keha nõuab pidevalt suhkrut ja tärklist, võib see viidata serotoniini madalale tasemele. Seda seetõttu, et seda tüüpi toit suurendab seda hormooni. Kuigi teie tuju paraneb ja tunnete end paremini, on see ajutine tunne. Sel viisil väheneb selle õnnehormooni tase veelgi ja tunnete, et vajate neid toite uuesti ja nii algab nõiaring.
See on pingetunne, hellus või terav valu ühes või mõlemas rinnas. See juhtub peamiselt siis, kui naisel on madal östrogeeni tase.
Just östrogeen annab naistele kõik naiselikud omadused, näiteks rindade suuruse, naha tekstuuri ja sära, lisaks vastutab ovulatsiooni kontrollimise ja emaka ettevalmistamise eest paljunemine.
Lisaks meeleolumuutuste tekitamisele on unetus üks madala serotoniinitaseme tunnuseid. Lisaks on unetuse suhtes altid inimesed, kes kogevad pidevat stressi, depressiooni ja istuvat eluviisi.
Kaalutõus võib olla seotud dopamiini puudumisega. Keha kasutab tõmmet maiustuste ja ebatervislike toitude vastu, et kompenseerida selle hormooni madalat taset ja seega on tagajärjeks kaalutõus.
Dopamiini puudus võib olla seotud värinatega. Need on tahtmatud liigutused kehas, mis on põhjustatud lihaste kontraktsioonidest ja võivad tekkida dopamiini puudumise tõttu. Enamasti juhtub see kätel.
