Kindlasti olete öösel ärganud ja kui see nähtus on juhtunud mitu ööd järjest, siis olete kindlasti mõelnud, mida see tähendab. ärgata keset ööd.
Kuigi see on normaalne, sest keset ööd ärkamine võib tähendada lihtsalt tualetti minemist, võib öine ärkamine anda vihjeid teie emotsionaalsele seisundile. Iga erinev kord, kui öösel ärkate, viitab konkreetsele psüühilisele seisundile.
näe rohkem
Toidu selektiivsus: riskantne käitumine lastele
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Seega pange tähelepanelikult tähele ja vaadake, kas vastused vastavad sellele, mida praegu kogete.
Vastavalt terviseministeerium, enam kui pooled brasiillastest kannatavad unega seotud probleemide all. Unetus on meister ja mõjutab igas vanuses ja soost inimesi.
Lisaks elektroonikaseadmete kasutamisele enne magamaminekut, mis võib und negatiivselt mõjutada seadmete kiirgav valge valgus, emotsionaalsed probleemid võivad samuti mõjutada teie suhteid seadmega padi.
Järgmisena vaadake, millised on põhjused, mis võivad põhjustada une- või ärkamisraskusi keset ööd.
Magamisraskused 21.00-22.00
Suurem uinumisraskus tähendab kehale stressi. Seega raskendab stressiga kaasnev ülemõtlemine ja närvilisus uinumist ja uinumine võib olla raskendatud.
Äratus kell 23.00 kuni 1.00
Neile, kes magavad varakult, võib sel ajal ärkamine tähendada pettumust ja emotsionaalset kurbust. Seetõttu võite tunda end masendatuna, heitunud, häbelik ja raskustes otsuste tegemisel.
Äratus kella 1 ja 3 vahel
Öösel sel ajal ärkamine tähendab, et olete vihane. Magamamineku ajal somatiseerib keha kõik need tunded ja ärkamine on viis hoiatada teid viha kurjuse ja eneseväljendamise tähtsuse eest.
Ärkamine kella 3 ja 5 vahel
See müstiline aeg tähendab, et universum püüab edastada olulist teavet. Kui teil on elus raske aeg, võib olla aeg võtta ühendust oma vaimujuhiga ja palvetada, et saada jõudu, et sellest kurbusest üle saada.
Äratus kella 5-st kuni 7-ni hommikul
See võib mõne inimese jaoks olla normaalne ärkamisaeg. Kuid neile, kes ärkavad hiljem, puudutab selle aja jooksul ärkamine sisemisi emotsionaalseid ummistusi.