Tutvu tervisele kahjulike kiirnuudlite kaubamärkidega siit

Otsige tervislikke valikuid ja jätke kõrvale toidud, mis teile ei sobi. Uuri lähemalt!

Paljud inimesed ostavad lõpuks erinevaid kaubamärke kiirnuudlid sest nad mõtlevad selle toidu praktilisusele. Paljud aga ei tea, millist mõju need toidud meie kehale ja meie kehale avaldavad tervist. Nii et otsige alati puhtamaid võimalusi.

Loe rohkem: Toksiini, mis tappis üle 50 koera, leiti ka pastast

Miks me ei võiks kiirnuudleid tarbida

Erinevat tüüpi kiirnuudlite liigne tarbimine võib olla tervisele kahjulik, kuna nende koostisainetes on palju naatriumi, rasva ja säilitusaineid. Kogu see kahju tuleneb sellest, et neid enne pakkimist praetakse, mis võimaldab neil kiiremini valmis saada.

Negatiivsed tagajärjed tervisele

Kiirnuudlite regulaarne tarbimine võib aja jooksul põhjustada tervisemuutusi ja seda tuleks vältida. Sel viisil vaadake allpool mõnda selle tarbimise kahju.

• Kõrgsurve;
• Suurenenud südamehaiguste risk kolesterooli, eriti halva kolesterooli (LDL) taseme muutuste tõttu
• Suurenenud maohappesus, mis võib põhjustada gastriiti ja gastroösofageaalset refluksi;
• Kaalutõus suure rasvasisalduse tõttu;
• See võib põhjustada metaboolse sündroomi arengut;
• Pikaajalised neeruprobleemid.

Kiirnuudlibrändid, mida peaksite vältima

Võttes arvesse toidu kvaliteeti ja koostist, näete allpool viit selle toote kaubamärki, mis ei ole tervisele huvitavad ja mida tuleks vältida. Kontrollige altpoolt, millised kaubamärgid ja nuudlid need on.

• Nissin – Pitsamaitselised kreemjad kiirnuudlid;
• Piraquê – Picanha ramen nuudlid;
• Kvaliteet - Lihamaitselised kiirnuudlid;
• Maggi – Ribimaitselised rameni kiirnuudlid;
• Nissin – Cheddari maitsega tassnuudlid.

kiirnuudlite tüübid

• Maitsestatud kiirnuudlid: Tuntud ka kui "miojo", see tainas on juba praetud ja seetõttu kiiresti valmis. Samuti on enamikul kunstlik vürts eraldi kotikeses kaasas.
• Kiirnuudlite tassnuudlid: See on valik, mida süüakse karbis, soojendatakse mikrolaineahjus ja sellest saab inimestele “lõunakarbi” valik.
• Rameni kiirnuudlid: See tüüpiline Korea toit on puljongit täis nuudlid. Sellesse läheb koos eelkeedetud pastaga hästi maitsestatud puljong.

kiirnuudlidTervis