Toidud, mida sööte, vastutavad suure osa teie kehas toimuva eest. keha. Ja mitmed neist, sealhulgas kõige levinumad, võivad põhjustada ootamatuid kõrvalmõjusid. Kui te ei tea, miks teie varbad paistavad välja või uriinil on ebameeldiv lõhn, võib vastus peituda teie dieeti.
Niisiis, vaadake seda artiklit tavalisest toidust põhjustatud kõrvaltoimed.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Loe rohkem: Piparmünditee pärast lõunat aitab seedimist ja lihaseid lõdvestada
Toit on meie elu erinevate aspektide määramisel väga oluline tegur. Selles mõttes võivad haigused ja halb enesetunne olla otseselt seotud päeva jooksul tarbitava toidu vormi ja tüübiga. Paljud inimesed ei pruugi teada, et on mõned tavalised toidud, millel võib olla meie kehale väga tõsine kõrvalmõju.
Näiteks väga soolaste toitude tarbimine võib põhjustada veepeetust, mille tulemuseks on turse kehas ja raskendada sidemete eemaldamist.
Pitsad, võileivad, hamburgerid, vorstid (peekon, lihatükid, vorst), konservid (supp ja kaunviljad), külmutatud toidud, suupisted, maitseained (salatikastmed, sinep, ketšup) võivad põhjustada turset ja isegi infektsioone. keha.
1. Piimatooted – lahtistav toime
Laktoositalumatusega inimesed ei suuda seedida piimas leiduvaid süsivesikuid, kuna nende organismis puudub laktaasi ensüüm. Seega, kui nad tarbivad laktoosirikkaid toite, on neil kõhulahtisus, gaasid ja ebamugavustunne kõhus.
2. Oranž – kollakas uriin
Liigne C-vitamiin kehas võib põhjustada uriini erkkollaseks muutumise. Oranž uriin võib tekkida ka dehüdratsiooni tagajärjel. Seetõttu on alati oluline juua palju vett ja olla hüdreeritud.
3. Porgand – kollane nahk
Kui sööte liiga palju porgandeid või muid beetakaroteenirikkaid toite, võib nahk muutuda kollaseks või oranžiks, eriti peopesadel ja taldadel. See juhtub siis, kui pärast vereringesse sattumist ekstra beetakaroteeni hoitakse naha alla.
