Mousse on väga mitmekülgne magustoit ja seda saab valmistada mitme maitsega. Ettevalmistus ei kesta tavaliselt rohkem kui 10 minutit ja see ei sisalda palju samme. Seega, kui teil on perelõuna jaoks magustoiduideed otsas, siis teadke, et avokaadovaht on suurepärane võimalus. Nii et jätkake lugemist, et vaadata seda ülilihtsa avokaadovahu retsepti!
Avokaado on viimastel aastatel populaarseks saanud puuvili. Mitte, et teda poleks tuntud, aga sellest ajast peale on ilmunud mitmeid retsepte, mis seda puuvilja oma koostisesse võtavad. Rikkalikult heade rasvade poolest, mis parandavad vere kolesteroolitaset, on avokaados ka olulisi mikrotoitaineid nagu A-, D-, E- ja K-vitamiinid.
näe rohkem
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Koolidirektor sekkub delikaatselt, kui märkab õpilast, kes kannab mütsi…
Selle retsepti jaoks on vaja vaid mõnda koostisosa:
Valmistamismeetod:
Eraldage väikese suurusega kuju, mille keskel on auk või ilma, ja ühendage vähese õliga.
Pigista sidrunist, kurna ja jäta mahl alles.
Lõika avokaado pooleks ja eemalda kaev.
Lisa blenderis koor, kondenspiim, avokaado ja 1/3 sidrunimahlast. Vahusta üks minut, lisa veel üks osa mahla ja klopi veel minut aega. Vala peale ülejäänud sidrunimahl ja klopi veel kolm minutit, et see oleks väga kreemjas.
Pane mouss vormi ja pane umbes pooleks tunniks külmkappi või sügavkülma ning seejärel külmikusse. Tõsta välja alles serveerimisel, vormi lahti ja kaunista avokaadoviiludega.
Näpunäide: väiksemad vormid aitavad vahul vormi lahtivõtmisel mitte puruneda. Samas saab seda ka vormis hoida ja kaunistada niikuinii!
Alternatiiviks neile, kes väldivad suhkrut, on avokaado ja banaanivahu retsept. Lisaks avokaado eelistele naudite ka banaani toitaineid.
Vaadake seda näpunäidet tervislikuma ja vähem kalorsusega magustoidu kohta, mis, kuna see ei sisalda oma koostises suhkrut, võib olla suurepärane valik lastele ja diabeetikutele.
Vahusta avokaado lihtsalt küpse banaaniga, lisa ka kakaopulbrit, melassi (väikeses koguses), kaneelipulbrit või vaniljeessentsi. Lõpuks sega kõike blenderis umbes 5 minutit ja teie tervislik snäkk on valmis!
Kui teile see avokaadovahu retsept meeldis, siis Kliki siia et lugeda rohkem sellist sisu!
