Kehv vereringe on kõikjal väga levinud probleem. Üks neist kriimud tema puhul on arenenud koronaararterite haigus ja ajuveresoonkonna haigus, mis võib põhjustada insuldi või südameataki. Riskiteguritest paistavad silma kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase.
Loe rohkem: Tea parimaid toite neile, kes kannatavad halva vereringe all
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Oma keha antud signaalide tundmine on äärmiselt oluline. Uuri välja, millised on märgid, mida keha kehva vereringe kohta annab, ja ole teadlik oma tervisest.
Veenid on nagu tee, mille kaudu veri jõuab tagasi südamesse pärast hapniku tarnimist kõikidesse keha kudedesse. Seda lõiku nimetame vereringeks.
Kui selle vereringega on probleeme, näiteks venoosne ahenemine või ummistus, tekib venoosne puudulikkus. Tavaliselt on selle probleemiga inimesed, kes veedavad palju aega jalgadel, rasedad naised või rasvunud inimesed.
Suitsetamine, rasvumine, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase on venoosse puudulikkuse eelsoodumusteks, kuid on ka teisi juhtumeid, nt. verehüübed, keemiaraviga patsiendid või need, kes tarbivad pidevalt ravimeid, mis võivad seda tekitada raami.
Isegi kui te ei vasta ühelegi neist nõuetest või ei tea, et vastate, võite mõne alltoodud märgi endas tuvastada. Lugege neid allpool:
Paistes sääre ja jalad
Tavaliselt päeva lõpus, kui inimesed päeva või kooli lõpus puhkavad, on kogu põlvede all olev piirkond paistes. Selle seisundi võivad põhjustada jalgadele avaldatav gravitatsioon ja surve. Arstid nõuavad tavaliselt diureetikume selle turse raviks, st sümptomite vähendamiseks.
Jalgade või jalgade sagedane tuimus
Mõned sümptomid, nagu kipitus, tuimus või külmetus, viitavad halvale arteriaalsele vereringele. On tavaline, et need ilmuvad vahetult pärast puhkamist mõnest tegevusest, näiteks jalutuskäigust. Veresoontekirurg saab hinnata, kas see juhtub tavapärasest kaugemale ja kas on vaja kirurgilist või ravimite sekkumist.
Harv: külmad, kahvatud sõrmed
Tavaliselt on raskusjõu tõttu vereringeprobleemid märgatavamad jalgades, kuid need võivad mõjutada ka käsi või ülajäsemeid. See seisund on haruldane, kuna sõrmed on südamele lähedal, mis hõlbustab hapniku ja vere kiiret transporti sellesse kohta.
Kui tunnete endiselt, et teie sõrmed külmetavad ja näete neid kahvatuna, tuleb sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole, eriti reumatoloogi poole ja teha kätest fotod.