Kuidas nautida jõule ilma paksuks minemata?

Kellele ei meeldiks 25. jõululaupäeva õhtusöök ja lõunasöök? Pidu, et koguda pere, jagada kingitusi, rääkida lugusid ja loomulikult süüa palju maitsvat.

Aastalõpu pidustused ja pidusöögid võivad aga lisada paar soovimatut lisakilo. Seetõttu oleme siin mõned võimalused eraldanud, et saaksite nautida seda maitsvat pidu koos pere või sõpradega, kuid ilma paksuks minemata.

Kontrollige asenduste loendit:

• Praetud toidud: Valige toidu valmistamine ahjus;
• Sool: Proovige toidu maitsestamisel asendada soola kasutamine mõne aromaatse ürdiga;
• bonbonid: Hea võimalus on valmistada mõned omatehtud trühvlid, kasutades kakaod või sarapuupähkleid;
• Valge leib: Püüdke seda asendada vormileivaga, mis on tervislikum ja kergem alternatiiv;
• Piimašokolaad: Kasutage tumedat šokolaadi, eelistatavalt poolmagusat, mis toob oma kiudainete tõttu rohkem kasu;
• Suhkur: Vahetage suhkur teiste kergemate magusainete, näiteks mee või agaavi vastu;
instagram story viewer
• Kartul: Inglise kartulit on võimalik asendada maguskartuliga, mis on tõestatult tervislikum;
• valge jahu: Asenda valge jahu mandlijahu või kaerajahuga.

Filmide ja seriaalide ning kõige kinoga seotud armastaja. Aktiivne uudishimulik võrkudes, alati ühendatud veebiteabega.