Gisele Bündchen paljastab toitumise ja elustiili, mis muutis tema elu; kontrollige välja

Hiljutises intervjuus ajakirjale Vogue kommenteeris Gisele Bündchen oma pühendumust tervislikule eluviisile ja tasakaalustatud dieet.

Eelmisel teisipäeval, 8. kuupäeval avaldatud intervjuust selgus, et mudel arvestab kolme põhiaspektiga saavutada heaolu: igapäevane liikumine, tervislik toitumine ja puhkusehetked kehale ja kehale meelt.

Alates 20. eluaastast on Gisele Bündchen suitsetamise harjumusest täielikult loobunud – see valik oli mõjutatud varasemast otsingust kuuluda konteksti, mis ei peegeldanud nende tõesust identiteet.

Sellest tsüklist vabanedes ja sellega kaasnevast kahjust teadlikuna jäi ta oma otsuses kindlaks, nagu intervjuu käigus teatati.

Kuigi ta joob viimasel ajal aeg-ajalt veini, on supermodellist möödas peaaegu kaks aastat otsustas alkoholi mitte tarbida, kuna see võib avaldada negatiivset mõju immuunsusele ja tervisele üldine.

Lisaks jättis ta oma rutiinist kohvi välja. Mis puutub šokolaadi, siis hoolimata oma püsivast kiindumusest valib ta poolmagusat šokolaadi nautida harva ja eranditult, olles teadlik, et see on tervislikum valik.

Lõpuks avaldas ta seetõttu, et maiustused on tema armsate seas, eriti kui ta satub Brasiiliasse, kus ahvatlusi on palju. Selle kohta saab muidugi hinnangu anda ainult ekspert!

(Pilt: reklaam)

Kas supermodelli toitumine on siiski tervislik?

Toitumisnõustaja Fernanda Cortezi juhiste kohaselt on välistamise vajaduse kindlakstegemiseks soovitatav konsulteerida meditsiinitöötaja või toitumisspetsialistiga. need dieedi elemendid.

Need eksperdid saavad hinnata iga eseme tarbimise kogust, võttes arvesse ka allaneelatava kvaliteeti.

Näiteks mainib ekspert eri tüüpi šokolaadi eristamise tähtsust, nagu piimašokolaad ja 70-protsendilise kakaosisaldusega šokolaad, rõhutades selle asjakohasust vahe.

Mudelis mainitud kolme elemendiga seotud põhiprobleem seisneb tarbimise mahus. Ta märgib, et enamik inimesi kipub sööma suures koguses šokolaadi, kohvi ja veini – toite, millel on märkimisväärne põletikuline potentsiaal.

Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, seega püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.