Te ei pruugi sellest aru saada, kuid sõnad, mida me oma igapäevaelus kasutame, mõjutavad meie mõtteviisi suuresti. See hõlmab loomulikult meie mõtteid, emotsioone, tegevusi ja, mis kõige tähtsam, ajutegevust.
Kes ütleb, et see on neuroteadlane Josh Davis. Tema sõnul kehtib see nii nendel puhkudel, kui räägime teiste inimestega kui ka iseendaga.
näe rohkem
Väljakutse: kas leiate SELLELT pildil ainsa vea?
São Gonçalo (RJ) avalik kool propageerib „Escola…
Kas teate neid hetki, mil peegeldate kodus, vaatate peeglisse või isegi autoga sõites? Kõik, mida ütlete, võib teie ellu meelitada.
Seetõttu, et muuta oma mõtteviisi, kuidas te tegutsete ja oma tulemusi, peate muutma kasutatavaid sõnu ja fraase.
Josh Davis avaldas ajakirjas Inc. artikli, milles ta loetleb neli fraasi, mida peate asendama et edendada muutust oma elus. Jätka lugemist ja uuri lisa!
Asenda "Me vajame otsust" sõnadega "Me peame otsustama"
Asendus tuleb teha, sest verbide kasutamine on neuroteadlase sõnul võimsam kui nimisõnade oma. Seda seetõttu, et nad näitavad tegevust, mis paneb aju reageerima verbis näidatud viisil.
Vahetage "ma ei saa" vastu: "Võib-olla ma teen"
"Ei" on meie jaoks alati väga võimas aju. See on väga raske sõna, mis tõstab meie igapäevaelus mitmeid takistusi.
Vahetus "võib-olla" avab lüngad küsimustele: "mis takistab mul seda teha?". Sealt edasi hakkate tegutsema.
(Pilt: reklaam)
Asendage "ma ei peaks" sõnadega "Mis juhtuks, kui ma teeksin?"
Taaskord on meil takistusi tekitav "ei". Samuti annab selle kasutamine koos sõnaga "peaks" kõigele häbi tähenduse.
Seega on kõige parem endalt küsida, mis juhtuks, kui teeksite teatud toimingu. Sealt saate strateegiaid koostada, planeerida või paremini uurida, mida soovite saavutada. Seejärel teete kogu selle teabe põhjal konkreetse otsuse.
Asenda "Ma poleks tohtinud seda teha" sõnadega "Ma olen selle pärast kurb"
põrkusime kokku häbi jälle ja selline tunne võib takistada teie mõtteviisi muutumist ja küpsemist. Mis läinud on läinud! Pole midagi muuta.
Eeldades, et olete juhtunu pärast kurb, on viis kahetseda ja lõpuks tehtu aktsepteerida. Nii saate sillutada enda jaoks uue tee.
Lõpetanud Goiase föderaalse ülikooli sotsiaalse kommunikatsiooni erialal. Sulle kirglik digitaalne meedia, popkultuur, tehnoloogia, poliitika ja psühhoanalüüs.