Pole kahtlust, et hea uni on meie heaolu jaoks hädavajalik. Kui elame läbi unetuid öid, tunneme mõju oma kehale ja vaimule, astudes raskelt vastu päeva väljakutsetele.
Nüüd rõhutab uus uuring veelgi sobivama tähtsust. Ta paljastab, et magamatusvõib panna meie aju ennast "sööma"., põhjustades märkimisväärset kahju.
näe rohkem
TÕSINE HOIATUS! Uuring ütleb, et igal kolmandal mehel on HPV
See on kuum, kas pole? Uuri, mida teha peavalude vältimiseks…
Rühm Itaalia neuroteadlasi eesotsas Dr. Uurimistöö eest vastutas Michele Bellesi Marche polütehnilisest ülikoolist, mille tulemused avaldati aastal. Journal of Neurosciences.
Meeskond püüdis mõista, kuidas aju reageerib, kui see jääb ilma piisavast unest. Juhtunu oli murettekitav: protsessid, mis on seotud ennasthävitava ja ebanormaalse käitumisega pärast mõnetunnist unepuudust.
Ja kõige murettekitavam uudis on see, et sellest tulenev kahju näib olevat korvamatu. Tutvu uuringu üksikasjadega!
Meie aju on äärmiselt keeruline süsteem, millel on lugematu arv funktsioone ja õrnad ühendused. Kui sisestame a
See meeskond vastutab vanade ja kulunud elementide kõrvaldamise ning tekkinud kahjustuste parandamise eest. Selle kaks olulist osa on mikrogliiarakud ja astrotsüüdid.
Mikrogliia rakud mängivad võtmerolli kahjustatud ja närvirakkude eemaldamisel protsessi, mida nimetatakse fagotsütoosiks.
Teisest küljest koordineerivad astrotsüüdid sünapsiprotsesse, mis on konkreetsete rakkude vaheliseks suhtlemiseks hädavajalikud.
(Pilt: avalikustamine)
Kui me ei maga piisavalt, võivad need vajalikud funktsioonid olla häiritud. Selle tulemusena hakkavad mikrogliiarakud kahjustatud ajurakke ründama, selle asemel et hävitada kahjustatud rakud.
Tasakaalustamatus võib põhjustada ajule korvamatut kahju ning kaasa aidata mitmetele vaimse tervise ja kognitiivsetele probleemidele.
Uuring, mida juhtis Dr. Michele Bellesi ja tema meeskond tõstatavad täiendavat muret unepuuduse mõju pärast meie ajudele.
See viitab sellele, et selle ebanormaalse mikrogliia aktiivsuse põhjustatud kasuliku ajumaterjali hävitamine une puudumisel on pöördumatu.
See tähendab, et isegi kui püüame kaotatud unetunde hiljem tasa teha, ei saa kahjustatud või hävinud rakke taastada.
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, mistõttu püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.
