Tarkus populaarne väidab, et kanajalgadel on tervendavad omadused mitmete vaevuste korral ja kuigi sõna "ravi" võib tunduda liialdatud, teaduslikud uuringud on näidanud, et kollageenil, mida selles komponendis leidub rohkesti, on märkimisväärne kasu tervisele.
Uurime selle traditsioonilise koostisosa omadusi ja mõistame, kuidas see võib tervislikule elule kaasa aidata. Jätka lugemist!
näe rohkem
TÕSINE HOIATUS! Uuring ütleb, et igal kolmandal mehel on HPV
See on kuum, kas pole? Uuri, mida teha peavalude vältimiseks…
1. Liigeste tervis
Kollageen on kõhrede ja liigeste tervise jaoks hädavajalik valk. Vananedes väheneb keha loomulik kollageeni tootmine, mis põhjustab selliseid probleeme nagu artriit ja osteoporoos.
Kollageenirikaste kanajalgade regulaarne tarbimine võib aidata säilitada kõhre elastsust ja leevendada liigesevalu.
2. Särav nahk
Kollageeni üks suurimaid eeliseid on naha tervise edendamine. See aitab hoida nahka hüdreeritud, pingul ja elastsena, vähendades kortsude teket ja lõtvumist. Seetõttu võib kanajalgade tarbimine olla liitlane vananemisilmingute vastu võitlemisel.
3. Luude tervis
Kollageen mängib ka luude koostises olulist rolli. Uuringud näitavad, et selle tarbimine võib aidata vältida vanusega seotud luuhõrenemist.
4. Tervendamine
Veel kord, tsiteerides kollageen, mida kanajalgades leidub ohtralt, tasub esile tõsta, et see on kahjustatud kudede paranemisfaasi jaoks ülioluline. Kanajalgade tarbimine võib kiirendada haavade ja sisselõigete paranemisprotsessi.
5. Juuste ja küünte tervis
Kollageeni olemasolu on küünte ja juuste tugevdamiseks hädavajalik, muutes need vähem murdumisohtlikuks.
6. Seedetrakti tervis
On tõendeid selle kohta, et kollageen võib aidata parandada ja tugevdada trakti limaskesta. seedimist soodustav, osutub kasulikuks inimestele, kes kannatavad seedeprobleemide, näiteks soole sündroomi all läbilaskvad.
Kanajalad on enamat kui lihtsalt populaarne delikatess paljudes traditsioonilistes köökides, need on rikkalik ja looduslik kollageeniallikas.
Kuigi seda ei saa pidada "raviks" sõna otseses mõttes, võivad selle omadused aidata ennetada ja leevendada erinevaid terviseseisundeid.
Siiski on alati oluline konsulteerida arsti või toitumisspetsialistiga enne oluliste toitumismuudatuste tegemist või toiduainete kasutamist teatud haigusseisundite raviks.
