Brasiiliat tabav kuumalaine kujutab endast tõsist muret inimeste tervise pärast. Riiklik Meteoroloogia Instituut (Inmet) andis välja a kuumahoiatus eelmisel nädalal enneolematu, andes märku kriitilisest olukorrast.
Seda tüüpi hoiatus käivitub, kui maksimumtemperatuurid võivad ületada perioodi ajaloolist keskmist vähemalt 5°C võrra ja see tingimus püsib mitu päeva järjest.
näe rohkem
Superbakterite levik ohustab inimkonda
Naine jääb ühest silmast pimedaks kontaktläätsede Väärkasutamise tõttu; mõista
See märkimisväärne temperatuuri tõus võib avaldada kahjulikku mõju inimeste tervisele, seades ohtu ohutuse ja turvalisuse. heaolu elanikkonnast.
Pikaajaline kokkupuude ülikõrgete temperatuuridega võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas kuumarabandus, dehüdratsioon, kuumakurnatus ja isegi kuumarabandus, mis võivad olla Tappev.
Selle aasta juuli on juba ajalukku läinud kui üks kuumimaid kuud, mis Brasiilias eales registreeritud, tähistades riigis enneolematut kuumalainet alates 1961. aastast.
Temperatuuride intensiivse tõusuga kaasneb ülemaailmne mure kliimamuutuste pärast, kuna mitmed maailma piirkonnad seisavad silmitsi äärmuslike ilmastikutingimustega.
(Pilt: avalikustamine)
Nendel äärmusliku kuumuse päevadel on mitmed elanikkonnarühmad eriti suure ohuga, mis nõuab koheselt veelgi suuremat tähelepanu.
See hõlmab vanureid, kellel on sageli raskem oma kehatemperatuuri reguleerida, ja lapsi, kelle soojusregulatsiooni süsteemid alles arenevad.
Lisaks nendele kahele rühmale töötajad, kes on pikka aega päikese käes, ja naised inimesed, kes elavad sotsiaalselt haavatavates piirkondades, kus võib puududa juurdepääs piisavale peavarjule ja ressurssidele.
Kuumarabandus on lai mõiste, mida kasutatakse sageli erinevate füüsiliste seisundite kirjeldamiseks võib ilmneda, kui keegi on pikka aega päikese käes ja kõrgel temperatuuril. aega.
See võib hõlmata kõike alates kergetest sümptomitest, nagu dehüdratsioon see on kuumakurnatus, isegi tõsisemad juhtumid, nagu kuumarabandus, mis on potentsiaalselt surmaga lõppev meditsiiniline hädaolukord.
Tugeva kuumuse eest kaitsmine on tervise ja mugavuse tagamiseks kõrge temperatuuriga perioodidel hädavajalik. Siin on viis olulist nõuannet enda kaitsmiseks:
Püsige hüdreeritud: Dehüdratsiooni vältimiseks suurendage kogu päeva veetarbimist. Vältige alkohoolseid ja kofeiini sisaldavaid jooke, mis võivad kaasa aidata vedelikukaotusele;
Kandke heledaid heledaid riideid: Kergetest materjalidest ja heledates toonides valmistatud rõivad peegeldavad päikesevalgust ja hoiavad keha jahedamana. Kaitske end laia äärega mütside ja päikeseprillidega;
Vältige välitegevust kõige kuumematel tundidel: Piirake päikese käes viibimist tipptundidel, mis tavaliselt toimuvad ajavahemikus 10.00–16.00. Kui peate viibima õues, kasutage päikesekaitsekreemi ja tehke regulaarseid pause varjus;
Kasutage ventilaatoreid ja kliimaseadet: kui teil on juurdepääs, kasutage jahutusseadmeid, nagu ventilaatorid ja kliimaseade, et hoida oma kodu või töökoht jahedamana;
Olge kursis ilmateadetega: olge teadlik meteoroloogiaasutuste poolt välja antud tugevast kuumahoiatusest. Kui need hoiatused kehtivad, võtke kasutusele täiendavad ettevaatusabinõud.
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, mistõttu püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.