Tänapäeva kiiretel päevadel rahuhetkede leidmine ja rahu muutub üha olulisemaks. Ja mis võiks olla lohutavam kui teadmine, et teie kodu kujundus on kohandatud seda lõõgastust pakkuma?
Neuroarhitektuur, põnev ristmik neuroteaduse ja sisekujunduse vahel, pakub meile vaatenurki ja tehnikaid, et luua keskkondi, mis räägivad meie ajule positiivselt.
näe rohkem
Tehisintellekt aitab võidelda vägivallaga
Projekt tagab koha kodulähedases lasteaias
Selles tekstis uurime seitset praktilist strateegiat alates sellest lähenemisviisist kuni muutke oma kodu rahulikuks oaasiks mida sa väärid. Vaadake seda allpool!
Saladus võib peituda valgustuses. Inimkeha reageerib loomulikule valgusele positiivselt. Seetõttu eelistage lõõgastavama keskkonna jaoks suuri aknaid ja kardinaid, mis võimaldavad päikesel sisse pääseda.
Strateegiliselt paigutatud peeglid võivad peegeldada ka päikesevalgust ja muuta tumedamad ruumid heledamaks.
Meie aju tajub värve üllataval viisil. Soojad toonid, nagu oranž ja punane, võivad anda energiat, samas kui jahedamad toonid, nagu sinine ja roheline, soodustavad rahulikkust.
Arvestage seda oma ruumi värvipaleti valimisel. Pehme sinine seintel või pastellroheline näiteks magamistoas võib olla vastupandamatu kutse lõõgastumisele.
Lihtne looduse vaatlemine mõjub meie ajule rahustavalt. Kaasata taimed oma kodus, olgu siis pottides, vertikaalsetes aedades või kasvõi väikeses ürdiaias köögis.
Lisaks saab dekoratiivsete purskkaevude abil tutvustada loodushääli, näiteks veekohinat.
(Pilt: avalikustamine)
Vältige ülekoormatud keskkondi. Mööbli harmooniline jaotus võimaldab välimusel ja liikumisel hõlpsasti voolata. Mõelge lihtsate joontega mööblile ja ärge kõhelge loobumast sellest, mida te enam ei vaja. Avar ja hästi korraldatud keskkond kutsub rahunema.
Meie puudutus mõjutab ka seda, kuidas me end tunneme. Looduslikud materjalid, nagu puit ja kivi, annavad pigem rahu.
Lisaks võivad pehmed ja mõnusad kangad, nagu samet ja puuvill, pakkuda mugavustunnet. Mõelge pehmetele patjadele, tekkidele ja vaipadele kui oma heaolu liitlastele.
Mürarikkas maailmas on vaikus kallis. Heliisolatsiooni investeerimine võib olla suurepärane idee.
Kui see pole võimalik, kaaluge heliallikaid, mis varjavad soovimatut müra, nagu nõrk veeheli või isegi rahustav taustamuusika.
Teie kodu peaks peegeldama seda, kes te olete. Isikupärastage, tooge esemeid ja kaunistusi, millel on teie jaoks tähendus. Fotod, kunst, reisisuveniirid – kõik see aitab luua kodutunde.
Neid strateegiaid rakendades paned neuroarhitektuuri enda kasuks tööle, aidates luua keskkonda, kus lõõgastuda mitte ainult ei soovi, vaid ka leitakse. Muutke oma ruum ümber ja nautige rahu, mida see võib tekitada.