Kiires tempos ja sageli stressirohkes maailmas elamine võib tõsiselt mõjutada mitte ainult meie vaimset tervist, vaid ka meie vaimset tervist füüsiline heaolu.
Üks valdkond, kus see vaimu ja keha vaheline seos märkimisväärsel viisil avaldub, on seedesüsteem. Seetõttu on oluline arvestada, et meie keha on võimeline tundma ärevus.
näe rohkem
Uus uuring: tervislik toitumine võib pikendada eluiga peaaegu 10 aasta võrra
Need 4 jooki tugevdavad teie immuunsüsteemi; ole ohutu!
Ärevus, tavaline emotsioon, millega seisavad silmitsi tänapäevase elu survega, võib vallandada mitmesuguseid seedehäireid, mis sageli tähelepanuta jäetakse.
Selle valdava ärevuse osana on viis vaimse tervisega olemuslikult seotud sümptomit, mis mõjutavad otseselt maosüsteemi.
Selle seose mõistmine on ülioluline mitte ainult füüsiliste ebamugavuste leevendamiseks, vaid ka vaimse ja seedetrakti tervise vahelise tervikliku tasakaalu edendamiseks. Vaadake seda allpool!
Ebamugavustunne kõhus
Ebamugavustunne, valu või pigistustunne kõhu piirkonnas võib olla ärevusega seotud seedetrakti sümptom. Seede- ja närvisüsteem on omavahel seotud ning emotsionaalne stress võib mõjutada seedefunktsiooni.
Kõhupunetus
Ärevus võib kaasa aidata ka puhitustundele või puhitustundele. See ilmneb stressist tingitud muutuste tõttu verevoolus ja soolestiku motoorikas.
Funktsionaalsed seedetrakti probleemid
Sellised seisundid nagu ärritunud soole sündroom (IBS) on sageli seotud ärevusega. Sümptomiteks on kõhuvalu, soolestiku muutused ja ebamugavustunne.
Kõrvetised ja refluks
Emotsionaalne stress võib suurendada happe tootmist maos, põhjustades selliseid sümptomeid nagu kõrvetised ja gastroösofageaalne refluks. Need sümptomid on ärevuse korral tavalised.
Muutused soolestiku harjumustes
Ärevus võib mõjutada roojamist, põhjustades kõhulahtisust või kõhukinnisust. Soolestiku muutused on emotsionaalse stressi perioodidel tavalised.
Kuigi see tundub tavaline, võib ärevus nendele sümptomitele kaasa aidata. Lisaks ärevusele võivad selle diagnoosiga kaasneda ka muud meditsiinilised probleemid.
Täielikuks ja tõhusaks diagnoosimiseks peab tervishoiutöötaja täpselt näitama, kust ebamugavustunne tuleneb.
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, mistõttu püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.