Lehmapiim on väga hinnatud toiduaine ja seda on vaieldamatult palju toitaineid. Seetõttu loodi sellest veel mitmed toiduained, mida kutsuti piimatoodeteks.
Siiski on teadlased aastate jooksul avastanud mõned negatiivsed punktid, mis on seotud piima tarbimisega, hoolimata selle kasulikkusest.
näe rohkem
Teadlased valivad välja veetaime, mis sobib ideaalselt elu säilitamiseks…
Põhja-Korea liider Kim Jong-un pöördub riigi naiste poole...
Ja loomulikult, kuna need on rahvatervise jaoks huvitavad punktid, ei saa neid teaduslikke hoiatusi ignoreerida.
Sellest artiklist saate teada, milliseid kõrvaltoimeid piim võib organismis põhjustada ja millistele rühmadele võib see olla vastunäidustatud.
(Pilt: avalikustamine)
Võtke teadmiseks allpool toodud hoiatused ja olge nüüdsest piima tarbides ettevaatlik!
1. Võib vähendada teatud toitainete taset lastel
Eksperdid juhivad tähelepanu, et alla 18 kuu vanused lapsed ei tohiks veisepiima tarbida.
Selgub, et nende imikute seedesüsteem pole veel täielikult välja kujunenud ja see muudab piima nende jaoks tõeliseks mürgiks.
Seda ainet peetakse vastutavaks selle vanuserühma laste oluliste toitainete, näiteks kaltsiumi, rasvhapped ja E-vitamiini.
Alla 18 kuu vanustele lastele on ainus soovitatav piim rinnapiim.
2. See on väga rasvane
Piim on äärmiselt kaloririkas toiduaine, kuna sisaldab palju loomset rasva.
Lisaks on selle suhkrusisaldus 4,7% ja 6,3% vahel, olenevalt kõnealuse veisepiima tüübist.
3. Selle derivaadid võivad teha palju kahju
Piimatoodete, nagu juust, kondenspiim ja jogurt, tarbimine võib põhjustada tõsiseid haigusi, nagu diabeet, hüpertensioon, hulgiskleroos ja ärritunud soole sündroom, lisaks soodustab kolesterooli kogunemist halb.
4. Võib põhjustada hingamisprobleeme
Kaseiin, piimas leiduv valgu tüüp, on üks liimi valmistamise põhitooteid.
See aine põhjustab nendega kokkupuutel hingamissüsteemi pehmete kudede põletikku, põhjustades reaktsiooni, mis ajutiselt raskendab hingamist.
5. Samuti halvendab see toitainete omastamist täiskasvanutel
Lehmapiim on ideaalne aine veisekutsikate arenguks, nii nagu rinnapiim on imikute tervise jaoks hädavajalik.
Aine sisaldab täiuslikku kombinatsiooni toitainetest ja mineraalidest, mis on vajalikud uute härgade ja lehmade tugevaks ja terveks kasvamiseks.
Inimese sool ei ole aga sama töötlemisvõimega kui veisesool.
Seetõttu võivad lehmapiima komponendid destabiliseerida meie seedefunktsioone. soolestikku, takistades teistest toitudest saadud oluliste toitainete imendumist meie keha.
6. Suurendab eesnäärme- ja munasarjavähi riski
On tõestatud, et meestel, kes joovad kaks kuni kolm portsjonit lehmapiima päevas, on 30% suurem risk haigestuda eesnäärmevähki.
Samal ajal võib naistel olla 66% suurem tõenäosus haigestuda teatud tüüpi munasarjavähki, kui nad tarbivad iga päev lehmapiima.
See hoiatus on väga oluline!
7. Tasakaalustab hormonaalset tootmist ja aktiivsust
Veisepiim on täis hormoone, mis on olulised vasikate täiskasvanueas arenguks.
Kui aga meie, inimesed, joome piima, muutuvad need hormoonid meie keha osaks, sattudes vastuollu teiste meie kehas juba olemasolevate hormoonidega.
See hõõrdumine põhjustab tasakaalustamatust hormonaalses tootmises ja endokriinsüsteemi talitlushäireid, mis võivad põhjustada mõningaid sümptomeid, näiteks akne ilmnemist, eriti noortel naistel.
8. Kahjustab mõne lapse õppimist
Mõnede neuroloogiliste haigustega lapsed, nagu Downi sündroom ja autism, ei saa piima ega selle derivaate tarbida.
Seda seetõttu, et teatud piimas leiduvad ained, nagu kaseiin, mõjutavad inimese närvisüsteemi, süvendades veelgi nende laste neuroloogilisi probleeme.
9. Võib kahjustada luude tervist
Retinool, veisepiimas laialdaselt esinev aine, on üks A-vitamiini vektoritest.
A-vitamiin retinooli kujul võib raskendada organismi D-vitamiini omastamist.
D-vitamiin omakorda vastutab luustruktuuride tahkumise eest ning selle puudumine võib põhjustada selliste haiguste nagu osteoporoosi teket.
10. Keelatud astmahaigetele
Kaseiini mõju mõnede inimeste hingamissüsteemile võib vallandada histamiini vabanemise, mis on vasodilateeriv amiin, mis põhjustab allergilisi reaktsioone.
Kui hingamisteedes tekib tugev allergiline reaktsioon, tekib lima (flegma). Kui lima vabaneb liigselt, võib see ummistada hingamisteid, põhjustades astma sümptomeid.
Lisaks riskidele võib piim põhjustada pärast kahjulikke mõjusid:
Lõpetanud ajaloo ja personalitehnoloogia eriala. Kirglikult kirjutamise vastu elab ta täna unistust töötada professionaalselt veebisisu kirjutajana, kirjutades artikleid mitmes erinevas nišis ja vormingus.
