On tilanteita, joita ei voida pitää normaalina parisuhteessa. Ne voivat paljastaa piirteitä ja myrkyllinen käyttäytyminen kumppaniltamme tai jopa itseltämme. Siksi on tarpeen arvioida näitä tilanteita ja nähdä, ovatko ne osa jokapäiväistä elämää.
Auttamaan tässä mielessä toimme joitakin käyttäytymismalleja, joita ei pitäisi normalisoida a terve suhde. Katso alempaa!
Katso lisää
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
20 lausetta, joita narsistit käyttävät hallitakseen ja manipuloidakseen sinua
Monet ihmiset odottavat kumppaninsa maagisesti tietävän heidän ajatuksensa ja toiveensa, aivan kuin toisella olisi valta lukea heidän ajatuksensa. Koska tämä ei ole mahdollista, he ovat turhautuneita ja kyseenalaistavat, miksi kumppani ei täyttänyt tiettyjä odotuksia.
Tämä käytös paljastaa vain, että pariskunnan kommunikointi ei ole hyvää, ja tämän pitäisi olla etusijalla.
Ihannetapauksessa, jos olet esimerkiksi surullinen, sen sijaan, että yrität saada toisen kuvittelemaan sen, puhut siitä avoimesti ja teet tunteesi selväksi.
Toinen myrkyllinen piirre parisuhteessa on se, kun päädyt poistamaan negatiivisia tunteita kumppanisi huonosta päivästä ja esimerkiksi kohtelet toista ankarasti.
Yritä ajatella tapahtumia ja puhua avoimesti tunteistasi, jotta hänellä on mahdollisuus toimia empatialla.
Parisuhteessa ei ole mielenkiintoista, että muistat jatkuvasti kumppanin menneisyydessä tekemiä virheitä. Se ei auta sinua paremmin käsittelemään nykyisiä ongelmia niiden ilmaantuessa.
Koska virheet ovat osa elämäämme, ihanteellinen on aina tehdä tilit ja laittaa kaikki odotukset pöydälle, jotta ne eivät toistu.
Toinen piirre, jota voidaan pitää myös myrkyllisenä parisuhteessa, on tunnekiristys, koska se voi vaarantaa koko suhteen.
Kiristyksen tai emotionaalisen uhkauksen tekeminen jokaiseen esiin tulevaan ongelmaan voi epäilemättä saada suhteen kestämään paljon vähemmän kuin se voisi. Sen sijaan jaa tunteesi kumppanisi kanssa, jotta voitte selvittää asiat yhdessä.
Monet voivat pitää kateutta parisuhteen sisällä, lähinnä siksi, että edelleen uskotaan, että tämä tunne on rakkauden, huolenpidon osoitus, ja se ei ole totta.
Tämä johtuu siitä, että mustasukkaisuudesta voi helposti tulla kontrollin muoto, mikä luo tarpeettomia ja jopa vaarallisia tilanteita. Tämä tunne itse asiassa on tapa osoittaa, kuinka paljon toinen luottaa toiseen.
Siksi, vaikka mustasukkaisuus on yleinen inhimillinen tunne, meidän ei pitäisi normalisoida sitä, koska se voi aiheuttaa suuria ongelmia etenkin pitkällä aikavälillä.
