Se, että alkoholijuomat ovat haitallisia terveydelle, ei ole mitään uutta, mutta jos niin ajattelee alkoholin kulutus se aiheuttaa vahinkoa vain, kun suuria määriä tätä ainetta nautitaan, on väärinkäsitys. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että kohtuullinenkin kulutus vaikuttaa kognitioon ja voi aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja. Seuraa tätä artikkelia ja ymmärrä tämä suhde paremmin.
Lue lisää: Riskitekijät, jotka vaikuttavat dementian kehittymiseen pitkällä aikavälillä
Katso lisää
Varoitus: TÄMÄ myrkyllinen kasvi joutui nuoren miehen sairaalaan
Google kehittää tekoälytyökalua auttamaan toimittajia…
Alkoholi aiheuttaa lisäksi psyykkisiä vaikutuksia, kuten huomion, keskittymiskyvyn, arvostelukyvyn heikkenemistä vaikuttaa viimeaikaisten muistojen menettämiseen, joten monet ihmiset unohtavat täysin, mitä he tekivät yöllä Edellinen.
Tämän vuoden heinäkuussa julkaistussa tutkimuksessa Yhdistyneessä kuningaskunnassa oli mukana noin 21 000 ihmistä ja huomautettiin, että jopa kohtuullinen alkoholinkäyttö voi olla haitallista aivojen terveydelle ja aiheuttaa vahinkoa kognitio. Tutkimukseen osallistuneiden keski-ikä oli 55 vuotta, 48,6 % naisia ja 52,4 % miehiä. Vaikka 2,7 % vastaajista tunnistaa itsensä juomattomiksi, keskimääräinen viikoittainen kulutus on alkoholijuomia oli 18 alkoholijuomaa eli noin 7,5 tölkkiä olutta tai 6 isoa lasia viinistä.
Tutkijoiden mukaan alkoholin kulutus yli 7 juomaa (56 g) viikossa liittyi raudan kertyminen aivoihin, mikä puolestaan liittyy heikentyneeseen toimintaan kognitiivinen; jotain, joka on jopa havaittu joissakin hermoston rappeutumisongelmissa, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin taudissa.
Onko olemassa turvallista alkoholiannosta?
Sama tutkijaryhmä, joka havaitsi, että kohtuullinen alkoholinkäyttö vahingoittaa kognitiota, julkaisi aiemmin vuonna 2021 tutkimuksen, jossa he pyrkivät selvittää, mikä olisi turvallinen alkoholiannos aivovaurioiden välttämiseksi, mutta annosta, joka ei aiheuta vaurioitumisriskiä, ei arvioitu aivot.
Suositukset
Terveys- ja alkoholitietokeskuksen (CISA) mukaan Maailman terveysjärjestö määrittelee annoksen alkoholistandardi 10g puhdasta etanolia, ja suositus on, että miehet ja naiset eivät juo enempää kuin kaksi juomaa per päivä. Lisäksi heidän on pidättäydyttävä juomasta vähintään kahtena päivänä viikossa.
